Rope Skipping
Spring dich fit!
Rope Skipping heißt der neue Fitness-Trend in Studio, Schule und Verein, mit dem das klassische Seilspringen ein Comeback erlebt.
Aber Rope Skipping ist nicht gleich Seilspringen. Rope Skipping ist mehr: Gesprungen wird mit völlig neuen modernen, ultraleichten und bunten Speed Ropes, die ein ungeahntes Springtempo zulassen, so dass man sich so richtig auspowern und dennoch auf seine Gesundheit achten kann.
Die Rope Skipping Abteilung des VSTVs ist breit aufgestellt und hat schon einige nationale und internationale Erfolge gefeiert. Sowohl für Einzel- und Teamwettkämpfe, als auch für Showauftritte trainieren die Vohwinkeler Springerinnen mehrmals die Woche. Zusätzlich gibt es auch Breitensport und Einsteigergruppen, Trainingscamps, Spaßwettkämpfe und abteilungsinterne Veranstaltungen, denn der Spaß am Rope Skipping liegt den Trainerinnen besonders am Herzen.
Gerne kannst Du uns kontaktieren und ein Probetraining machen.
Unsere Trainingszeiten
Alle Zeiten und Informationen auf einen Blick
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 17:00 – 18:30 |
| Angebot: | Anfänger*innen |
| Ort: | Turnhalle Yorckstraße |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 17:00 – 18:00 |
| Angebot: | Anfänger*innen |
| Ort: | Turnhalle Tescher Straße |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 17:00 – 18:15 |
| Angebot: | Fortgeschrittene |
| Ort: | Turnhalle Goerdelerstraße |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 17:00 – 18:30 |
| Angebot: | Fortgeschrittene |
| Ort: | Turnhalle Goerdelerstraße |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Wettkampfvorbereitung Einzel |
| Ort: | Turnhalle Elfenhang |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Wettkampfvorbereitung Einzel |
| Ort: | Turnhalle Tescher Straße |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 17:00 – 18:00 |
| Angebot: | Wettkampfvorbereitung Team |
| Ort: | Turnhalle Elfenhang |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 18:00 – 19:30 |
| Angebot: | Wettkampfvorbereitung Team |
| Ort: | Turnhalle Elfenhang |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 18:00 – 20:00 |
| Angebot: | Wettkampfvorbereitung Team |
| Ort: | Turnhalle Elfenhang |
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Kontakt Abteilung Rope Skipping
Sie haben Fragen zur Mitgliedschaft, unseren Gruppen oder Trainingszeiten?
Dann melden Sie sich gerne jederzeit bei uns.
News
Aktuelles aus der Abteilung Rope Skipping
Rope Skipping 29.06.2025
Anfängerwettkampf 2025
Am Sonntag, den 29.06.2025 fand der diesjährige Anfängerwettkampf in Neuss statt. Der VSTV war mit insgesamt 29 Startern und Starterinnen stark vertreten. Es wurden sowohl verschiedene Einzeldisziplinen als auch Disziplinen im Team gesprungen. Für manche waren es erste Wettkampferfahrungen und wir sind stolz auf alle Ergebnisse.
Neben tollen Platzierungen stand an dem Sonntag vor allem der Spaß und der Teamgeist im Vordergrund.
Rope Skipping 01.06.2025
Internationales Deutsches Turnfest 2025
Wir hatten eine aufregende Zeit beim Turnfest in Leipzig, die viel zu schnell vorbei ging: spannende Einblicke in andere Sportarten des DTBs, Erkundung einer schönen Stadt, Austausch mit vielen freundlichen Menschen, mehrere Showauftritte, eine tolle Abschlussgala in der RedBull Arena und vieles mehr.
Zudem ist Emma Kerkhoff ihre zweite Deutsche Einzelmeisterschaft gesprungen und startete direkt mit neuen persönlichen Bestleistungen in beiden Speeddisziplinen. Auch der Freestyle lief super, sodass sie sich insgesamt über einen hervorragenden 23. Platz in der Gesamtwertung der AK3 (12-14 Jahre) freuen konnte.
Rope Skipping 03.05.2025
Sieg beim Bundesfinale im Einzel 2025
Am 03. Mai 2025 fand das Bundesfinale im Einzel im hessischen Seeheim-Jugenheim statt. Der VSTV startete mit 5 Springer/innen.
4 Springerinnen starteten Overall in allen drei Disziplinen. Dazu zählen 30 Sekunden Speed-Sprint und 3 Minuten Speed-Endurance. Hierbei wird jeweils der rechte Fuß gezählt. Zusätzlich gibt es einen Freestyle, welcher 75 Sekunden auf Musik gesprungen wird.
Lucie Köck und Paulina Hibbeler starteten in der jüngsten Altersklasse 4 (12-13 Jahre) und zeigten einen rundum guten Wettkampf. Am Ende belegten sie in der Gesamtwertung einen guten 27. und 29. Platz. Jule Heitz startete in der Altersklasse 2 (16-18 Jahre). Sie ersprang sich jeweils einen 9. Platz im Speed-Sprint und im Freestyle und insgesamt einen hervorragenden 6. Platz in der Gesamtwertung. Joana Voß sprang in der Altersklasse 1 (19 Jahre und älter) in der Gesamtwertung ebenfalls unter die Top 10, nämlich auf einen starken 9. Platz.
Ian Schwarz nahm erstmals an einem nationalen Wettkampf teil. Er sprang ausschließlich den Freestyle und holte in der Altersklasse 2 männlich (16-18 Jahre) mit einer tollen Leistung den Sieg nach Wuppertal.
Die Rope Skipper blicken nun voller Vorfreude auf das Internationale Deutsche Turnfest, welches Ende Mai in Leipzig stattfindet. Dort werden sie nicht nur mit ihrem extra für das Turnfest zusammengestellte Showteam auftreten, sondern auch mit Emma Kerkhoff an der Deutschen Einzelmeisterschaft teilnehmen.
Social-Media-News
OHA – OFFENE HALLE FÜR ALLE
11. Januar 2025 | Turnhalle Goerdeler Straße & VSTV-Sportfabrik
Aus unserem Kursprogramm:
>>> Turnhalle Goerdeler Straße 21, 42329 Wuppertal
12:00 Uhr Pilates
Übungen kräftigen gezielt die Körpermitte und bringen Bewegung & Atmung in Einklang.
13:00 Uhr Funktionsgymnastik
Eine ausgleichende Gymnastik zur Verbesserung der Herz-Kreis-lauf-Leistung und zur Stärkung des Muskelapparates
14:00 Uhr AROHA
Aroha ist ein effektives Ausdauertraining im 3/4-Takt, in dem sich kraftbetonte und weiche Bewegungen zu harmonischen Bewegungsabläufen verbinden.
15:00 Uhr Line Dance
Zu Musik (Country & Pop) werden Schrittfolgen eingeübt.
>>> VSTV-Sportfabrik, Kaiserstraße 55, 42329 Wuppertal
13:30 Uhr In-Balance
Gleichtgewichtstraining, um Dysbalancen zwischen den Muskeln zu korrigieren.
14:30 Uhr Rehasport – Hockergymnastik
Hier werden Übungen im Stehen und auch Sitzen durchgeführt.
Zirkeltraining:
>>> VSTV-Sportfabrik, Kaiserstraße 55, 42329 Wuppertal
jeweils 12.00 | 13.00 | 14.00 | 15.00
Ein ausgearbeiteter Zirkel um gezielt den gesamten Körper zu stärken. Ein geführtes Krafttraining an den Geräten im Kraftraum unter persönlicher Aufsicht unserer geschulten Trainer*innen.
Anmeldung:
Buche jetzt deinen Platz beim Zirkel! Telefon: 02 02 | 73 60 67 • Email: info@vstv.de
Die Teilnahme am o.g. Programm ist kostenfrei.
Das ist OHA:
Am OHA-Aktionstag öffnen wir dir die Türen zu unserem Verein – zum Schnuppern & Kennenlernen!
>>> Mach' mit uns Sport, Spaß & Bewegung – in & auf unseren Sportstätten!
>>> Wir freuen uns auf dich – offen für alle!
#vstv #deinverein #wuppertalvohwinkel #wuppertal #sportverein #sportangebot #vohwinkelerstv #meinwuppertal #wirwuppertaler #wirwuppertalerinnen #oha #offenehallefueralle
11. Januar 2025 | Turnhalle Goerdeler Straße & VSTV-Sportfabrik
Aus unserem Kursprogramm:
>>> Turnhalle Goerdeler Straße 21, 42329 Wuppertal
12:00 Uhr Pilates
Übungen kräftigen gezielt die Körpermitte und bringen Bewegung & Atmung in Einklang.
13:00 Uhr Funktionsgymnastik
Eine ausgleichende Gymnastik zur Verbesserung der Herz-Kreis-lauf-Leistung und zur Stärkung des Muskelapparates
14:00 Uhr AROHA
Aroha ist ein effektives Ausdauertraining im 3/4-Takt, in dem sich kraftbetonte und weiche Bewegungen zu harmonischen Bewegungsabläufen verbinden.
15:00 Uhr Line Dance
Zu Musik (Country & Pop) werden Schrittfolgen eingeübt.
>>> VSTV-Sportfabrik, Kaiserstraße 55, 42329 Wuppertal
13:30 Uhr In-Balance
Gleichtgewichtstraining, um Dysbalancen zwischen den Muskeln zu korrigieren.
14:30 Uhr Rehasport – Hockergymnastik
Hier werden Übungen im Stehen und auch Sitzen durchgeführt.
Zirkeltraining:
>>> VSTV-Sportfabrik, Kaiserstraße 55, 42329 Wuppertal
jeweils 12.00 | 13.00 | 14.00 | 15.00
Ein ausgearbeiteter Zirkel um gezielt den gesamten Körper zu stärken. Ein geführtes Krafttraining an den Geräten im Kraftraum unter persönlicher Aufsicht unserer geschulten Trainer*innen.
Anmeldung:
Buche jetzt deinen Platz beim Zirkel! Telefon: 02 02 | 73 60 67 • Email: info@vstv.de
Die Teilnahme am o.g. Programm ist kostenfrei.
Das ist OHA:
Am OHA-Aktionstag öffnen wir dir die Türen zu unserem Verein – zum Schnuppern & Kennenlernen!
>>> Mach' mit uns Sport, Spaß & Bewegung – in & auf unseren Sportstätten!
>>> Wir freuen uns auf dich – offen für alle!
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ERFOLGREICHE TEILNAHME AM DEUTSCHLAND-CUP 2024
Das gesamte Jahr haben die Turnnerinnen des auf das Startrecht beim Deutschland-Cup hingearbeitet. Drei von Ihnen haben es geschafft und konnten sich für den deutschlandweiten Wettkampf qualifizieren. Und so fuhren Gwindy Schröder, Mira Laszlo und Mai-Lin Dahlmann gemeinsam mit Trainerin Saskia Oldach am 2. und 3. November nach Dortmund.
Gwindy hatte sich bei der letzten Qualifikation im September direkt für den Deutschland-Cup qualifiziert. Mira und Mai-Lin konnten sich für ihre eigene Alters-Klasse nicht qualifizieren, bekamen jedoch die Chance in der nächst höheren Altersklasse zu starten. Diese Herausforderung haben beide gerne angenommen.
Beim Deutschland-Cup dürfen die zwei besten Turner*innen je Altersklasse und je Landes-Turn-Verband starten. „Wir sind sehr stolz, dass drei unserer Turnerinnen den langen Qualifikations-Weg geschafft haben und den Rheinischen Turnerbund auf dem Deutschland-Cup vertreten dürfen!“, freut sich Tanja Dusso, Abteilungsleiterin Rhönradturnen.
Der Rheinische Turnerbund belegte insgesamt Platz 4. Gwindy Schröder siegte in der Disziplin Sprung der AK 25+ mit 7,00 Punkten. Dies war die höchste Sprungwertung des gesamten Wettkampf-Wochenendes! In der Disziplin Gerade belegte sie Platz 9. Mira Lazlo erturnte in der AK17/18 im Zweikampf „Spirale & Gerade“ Platz 8 und Mai-Lin Dahlmann ebenfalls in der AK17/18 im Zweikampf „Sprung & Spirale“ Platz 18.
So endet die Wettkampf-Saison für dir Vohwinkeler Turnerinnen erfolgreich und sie arbeiten darauf hin im nächsten Jahr wieder beim Deutschland-Cup für den RTB dabei sein zu können.
#vstv #deinverein #wuppertalvohwinkel #wuppertal #sportverein #sportangebot #vohwinkelerstv #meinwuppertal #wirwuppertaler #wirwuppertalerinnen #rhoenradturnen #rhoenrad #deutschlandcup
Das gesamte Jahr haben die Turnnerinnen des auf das Startrecht beim Deutschland-Cup hingearbeitet. Drei von Ihnen haben es geschafft und konnten sich für den deutschlandweiten Wettkampf qualifizieren. Und so fuhren Gwindy Schröder, Mira Laszlo und Mai-Lin Dahlmann gemeinsam mit Trainerin Saskia Oldach am 2. und 3. November nach Dortmund.
Gwindy hatte sich bei der letzten Qualifikation im September direkt für den Deutschland-Cup qualifiziert. Mira und Mai-Lin konnten sich für ihre eigene Alters-Klasse nicht qualifizieren, bekamen jedoch die Chance in der nächst höheren Altersklasse zu starten. Diese Herausforderung haben beide gerne angenommen.
Beim Deutschland-Cup dürfen die zwei besten Turner*innen je Altersklasse und je Landes-Turn-Verband starten. „Wir sind sehr stolz, dass drei unserer Turnerinnen den langen Qualifikations-Weg geschafft haben und den Rheinischen Turnerbund auf dem Deutschland-Cup vertreten dürfen!“, freut sich Tanja Dusso, Abteilungsleiterin Rhönradturnen.
Der Rheinische Turnerbund belegte insgesamt Platz 4. Gwindy Schröder siegte in der Disziplin Sprung der AK 25+ mit 7,00 Punkten. Dies war die höchste Sprungwertung des gesamten Wettkampf-Wochenendes! In der Disziplin Gerade belegte sie Platz 9. Mira Lazlo erturnte in der AK17/18 im Zweikampf „Spirale & Gerade“ Platz 8 und Mai-Lin Dahlmann ebenfalls in der AK17/18 im Zweikampf „Sprung & Spirale“ Platz 18.
So endet die Wettkampf-Saison für dir Vohwinkeler Turnerinnen erfolgreich und sie arbeiten darauf hin im nächsten Jahr wieder beim Deutschland-Cup für den RTB dabei sein zu können.
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ALLE JAHRE WIEDER🎄
Der kleine aber feine Weihnachtsmarkt am 29.11.-01.12.24 im Herzen von Vohwinkel 🦊 Wir sind dabei und freuen uns auf dich am Glühweinstand. Glühwein rot und weiß!
#vstv #deinverein #wuppertalvohwinkel #wuppertal #sportverein #sportangebot #vohwinkelerstv #meinwuppertal #wirwuppertaler #wirwuppertalerinnen #agvv #weihnachtsmarkt
Der kleine aber feine Weihnachtsmarkt am 29.11.-01.12.24 im Herzen von Vohwinkel 🦊 Wir sind dabei und freuen uns auf dich am Glühweinstand. Glühwein rot und weiß!
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100 Euro für Dich und Deine Kulturerlebnisse 🦊😃
Alle *2006er aufgepasst: Wenn Du in diesem Jahr 18 Jahre alt geworden bist oder es noch wirst, bekommst Du vom Staat 100 Euro für Kultur geschenkt!
Kostenfrei aufs Konzert, ins Kino oder zum Festival? Bücher, Musikinstrumente und Kurse for free? Das alles geht mit dem KulturPass.
Über die KulturPass-App erhältst Du Dein Budget und kannst es bis Ende 2025 für Kulturangebote Deiner Wahl ausgeben. Let’s go! Die Freischaltung Deines Budgets ist nur noch bis zum 31.12.24 möglich.
Hie gehts zur Kulturpass-App:
https://www.kulturpass.de/jugendliche#c7187
Weitere Infos unter: https://www.sportjugend.nrw/medien/news/artikel/100-euro-fuer-dich-und-deine-kulturerlebnisse
#vstv #deinverein #wuppertalvohwinkel #wuppertal #sportverein #sportangebot #vohwinkelerstv #meinwuppertal #wirwuppertaler #wirwuppertalerinnen #sportjugendnrw #kulturpass
Alle *2006er aufgepasst: Wenn Du in diesem Jahr 18 Jahre alt geworden bist oder es noch wirst, bekommst Du vom Staat 100 Euro für Kultur geschenkt!
Kostenfrei aufs Konzert, ins Kino oder zum Festival? Bücher, Musikinstrumente und Kurse for free? Das alles geht mit dem KulturPass.
Über die KulturPass-App erhältst Du Dein Budget und kannst es bis Ende 2025 für Kulturangebote Deiner Wahl ausgeben. Let’s go! Die Freischaltung Deines Budgets ist nur noch bis zum 31.12.24 möglich.
Hie gehts zur Kulturpass-App:
https://www.kulturpass.de/jugendliche#c7187
Weitere Infos unter: https://www.sportjugend.nrw/medien/news/artikel/100-euro-fuer-dich-und-deine-kulturerlebnisse
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FEIERT MIT UNS!
Nachbarschaftsfest & Vohwinkeltag am 28./29. September 2024
Traditionell findet am 28.-29.09.2024 der Vohwinkeltag & das Nachbarschaftsfest statt.
Samstags informiert der VSTV von 10:00-18:00 Uhr auf der Kaiserstraße mit seinem Infostand beim Vohwinkeltag. Schaut gerne vorbei!
Auf dem Liehnhardtplatz wird dann samstags um 11:00 Uhr das Nachbarschaftsfest mit einem Fassanstich eröffnet. Stärkt euch an dem Suppenstand der Abteilung Rope Skipping oder genießt einen Cocktail, den die Rhönradabteilung für euch zubereitet. Für Softdrinks und Bier sorgen dann die Handball- & Tennisabteilung am VSTV-Getränkewagen.
Wir freuen uns auf euch!
#vstv #deinverein #wuppertalvohwinkel #wuppertal #sportverein #sportangebot #vohwinkelerstv #meinwuppertal #wirwuppertaler #wirwuppertalerinnen #nachbarschaftsfest #vohwinkeltag #ropeskipping #handball #tennis #rhoenrad
Nachbarschaftsfest & Vohwinkeltag am 28./29. September 2024
Traditionell findet am 28.-29.09.2024 der Vohwinkeltag & das Nachbarschaftsfest statt.
Samstags informiert der VSTV von 10:00-18:00 Uhr auf der Kaiserstraße mit seinem Infostand beim Vohwinkeltag. Schaut gerne vorbei!
Auf dem Liehnhardtplatz wird dann samstags um 11:00 Uhr das Nachbarschaftsfest mit einem Fassanstich eröffnet. Stärkt euch an dem Suppenstand der Abteilung Rope Skipping oder genießt einen Cocktail, den die Rhönradabteilung für euch zubereitet. Für Softdrinks und Bier sorgen dann die Handball- & Tennisabteilung am VSTV-Getränkewagen.
Wir freuen uns auf euch!
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NEUER REHASPORT-KURS
Ab 21. Oktober 2024 startet ein neuer Rehasportkurs bei orthopädischen Beschwerden, der als Hockergymnastik angeboten wird.
Informationen unter: info@vstv.de oder 0202-736067
#vstv #deinverein #wuppertalvohwinkel #wuppertal #sportverein #sportangebot #vohwinkelerstv #meinwuppertal #wirwuppertaler #wirwuppertalerinnen #gesundheitssport #rehasport #hockergymnastik
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Die Sommerferien in NRW haben begonnen 😍
Wir freuen uns alle auf die kommenden 6 Wochen mit hoffentlich ganz viel Sonne🌞
Damit ihr, aber auch wir, die Zeit bis das Training wieder beginnt überstehen, haben wir uns eine kleine Routine überlegt.
Macht sie gerne nach, wo auch immer ihr eure Ferien verbringt🏔️🌊🏡🛳️
Teilt euer Ergebnis mit uns oder sendet euer Video per DM an uns. Wir freuen uns auf eure Urlaubsgrüße🤩
#ropeskipping #jump #rope #hobby #sports #jumpropeworkout #summer #summerholidays #training #workout #challange #urlaubsgrüße #sommerferien
Wir freuen uns alle auf die kommenden 6 Wochen mit hoffentlich ganz viel Sonne🌞
Damit ihr, aber auch wir, die Zeit bis das Training wieder beginnt überstehen, haben wir uns eine kleine Routine überlegt.
Macht sie gerne nach, wo auch immer ihr eure Ferien verbringt🏔️🌊🏡🛳️
Teilt euer Ergebnis mit uns oder sendet euer Video per DM an uns. Wir freuen uns auf eure Urlaubsgrüße🤩
#ropeskipping #jump #rope #hobby #sports #jumpropeworkout #summer #summerholidays #training #workout #challange #urlaubsgrüße #sommerferien
NRW Rope Skipping 2024
Wir feiern unser Jubiläum!!!
20 Jahre NRW-Camp treffen auf 25 Jahre Abteilungsjubiläum!
Das könnt ihr euch nicht entgehen lassen! Unter dem Motto „Celebration! It‘s time to jump and have a good time!“ werden wir mit euch die besten Zeiten feiern und richtig aufdrehen. Sowohl mit national als auch international erfolgreichen Trainer*innen. Ihr bekommt das Beste vom Besten!
Sichert euch noch schnell eure Plätze!
Die Ausschreibung und Anmeldung findet ihr unserer Biografie. Bei Fragen oder Anmerkungen schreibt uns gerne eine DM.
Wir freuen uns auf euch!!
Eure Jumping Foxies
#camp #20 #25 #celebration #party #jump #rope #skipping #ropeskipping #wuppertal #jumping #2024
Wir feiern unser Jubiläum!!!
20 Jahre NRW-Camp treffen auf 25 Jahre Abteilungsjubiläum!
Das könnt ihr euch nicht entgehen lassen! Unter dem Motto „Celebration! It‘s time to jump and have a good time!“ werden wir mit euch die besten Zeiten feiern und richtig aufdrehen. Sowohl mit national als auch international erfolgreichen Trainer*innen. Ihr bekommt das Beste vom Besten!
Sichert euch noch schnell eure Plätze!
Die Ausschreibung und Anmeldung findet ihr unserer Biografie. Bei Fragen oder Anmerkungen schreibt uns gerne eine DM.
Wir freuen uns auf euch!!
Eure Jumping Foxies
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Unser alljährliches NRW Rope Skipping Camp auch dieses Jahr wieder vom 30.08-01.09. 🤩
Wir freuen uns wieder auf ein intensives, sportliches und vor allem lustiges Wochenende😍
Single Rope, Wheel, jumps for two, gymnastic Einheiten, tolles Abendprogramm und vieles mehr erwarten euch während des Camp.🤸♀️
Seid ihr dabei? Anmelde Link in unserer Bio 👆🏽
Wir freuen uns wieder auf ein intensives, sportliches und vor allem lustiges Wochenende😍
Single Rope, Wheel, jumps for two, gymnastic Einheiten, tolles Abendprogramm und vieles mehr erwarten euch während des Camp.🤸♀️
Seid ihr dabei? Anmelde Link in unserer Bio 👆🏽
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