Rope Skipping
Spring dich fit!

Rope Skipping heißt der neue Fitness-Trend in Studio, Schule und Verein, mit dem das klassische Seilspringen ein Comeback erlebt.
Aber Rope Skipping ist nicht gleich Seilspringen. Rope Skipping ist mehr: Gesprungen wird mit völlig neuen modernen, ultraleichten und bunten Speed Ropes, die ein ungeahntes Springtempo zulassen, so dass man sich so richtig auspowern und dennoch auf seine Gesundheit achten kann.
Die Rope Skipping Abteilung des VSTVs ist breit aufgestellt und hat schon einige nationale und internationale Erfolge gefeiert. Sowohl für Einzel- und Teamwettkämpfe, als auch für Showauftritte trainieren die Vohwinkeler Springerinnen mehrmals die Woche. Zusätzlich gibt es auch Breitensport und Einsteigergruppen, Trainingscamps, Spaßwettkämpfe und abteilungsinterne Veranstaltungen, denn der Spaß am Rope Skipping liegt den Trainerinnen besonders am Herzen.
Gerne kannst Du uns kontaktieren und ein Probetraining machen.
Unsere Trainingszeiten
Alle Zeiten und Informationen auf einen Blick
Wochentag: | Mittwoch |
Uhrzeit: | 17:00 – 18:30 |
Angebot: | Anfänger*innen |
Ort: | Turnhalle Yorckstraße |
Wochentag: | Freitag |
Uhrzeit: | 17:00 – 18:00 |
Angebot: | Anfänger*innen |
Ort: | Turnhalle Tescher Straße |
Wochentag: | Mittwoch |
Uhrzeit: | 17:00 – 18:15 |
Angebot: | Fortgeschrittene |
Ort: | Turnhalle Goerdelerstraße |
Wochentag: | Freitag |
Uhrzeit: | 17:00 – 18:30 |
Angebot: | Fortgeschrittene |
Ort: | Turnhalle Goerdelerstraße |
Wochentag: | Donnerstag |
Uhrzeit: | 18:00 – 19:00 |
Angebot: | Wettkampfvorbereitung Einzel |
Ort: | Turnhalle Elfenhang |
Wochentag: | Freitag |
Uhrzeit: | 18:00 – 19:00 |
Angebot: | Wettkampfvorbereitung Einzel |
Ort: | Turnhalle Tescher Straße |
Wochentag: | Dienstag |
Uhrzeit: | 17:00 – 18:00 |
Angebot: | Wettkampfvorbereitung Team |
Ort: | Turnhalle Elfenhang |
Wochentag: | Dienstag |
Uhrzeit: | 18:00 – 19:30 |
Angebot: | Wettkampfvorbereitung Team |
Ort: | Turnhalle Elfenhang |
Wochentag: | Donnerstag |
Uhrzeit: | 18:00 – 20:00 |
Angebot: | Wettkampfvorbereitung Team |
Ort: | Turnhalle Elfenhang |
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Kontakt Abteilung Rope Skipping
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Dann melden Sie sich gerne jederzeit bei uns.
News
Aktuelles aus der Abteilung Rope Skipping

Jumping Foxies siegen im Bundesfinale 2025
Am vergangenen Wochenende (29.+30.03.2025) fuhren Team 1 und 2 zu den Deutschen Teammeisterschaften und dem Team-Bundesfinale 2025 nach Fürth im Odenwald.
Am Samstag haben wir tatkräftig und lange das Kampfgericht unterstützt und neue Ideen für unseren Instagram-Account @jumping.foxies gesammelt.
Am Sonntag ging es dann für unsere beiden Teams an den Start. Team 2 konnte verletzungsbedingt nur zu dritt starten und die Hälfe der Disziplinen springen. Kira Schmidt, Celina Lancioni und Yuka Wollenhaupt hatten trotz einiger Hänger einen guten Wettkampf und konnten sich insbesondere über die Bronzemedaille im Pair-Freestyle freuen.
Team 1 mit Carina Bockmühl, Sarina Braun, Anika Stuhr und Melanie Wilmes zeigten in den beiden Double-Dutch-Speed-Disziplinen super Leistungen und wurden dort jeweils mit der Goldmedaille belohnt. In den restlichen sechs Disziplinen folgten noch mehrere Podestplätze, sodass sich am Ende des Tages in der Gesamtwertung über den ersten Platz gefreut werden konnte.

NRW-Teammeisterschaft 2025 im Rope Skipping
Am 02. Februar 2025 richtete der VSTV erstmalig die Landesmeisterschaft im Rope Skipping im Team aus.
Ein Teamwettkampf besteht aus acht verschiedenen Disziplinen. Vier davon zählen zum Speed-Bereich, bei denen es um Schnelligkeit und Ausdauer geht. Die andere Hälfte sind Freestyles auf Musik, welche nach Schwierigkeit, Kreativität und Synchronität bewertet werden. Jeweils zwei von den vier Speed-Disziplinen und Freestyles werden mit dem Single Rope und die anderen zwei im Double Dutch gesprungen.
Insgesamt gingen für den VSTV 15 Teams bestehend aus 2-4 Personen an den Start. Viele junge SpringerInnen nutzten die Möglichkeit erste Erfahrungen in einzelnen Disziplinen zu sammeln und konnten vor dem heimischen Publikum überzeugen. Die bereits erfahreneren Teams erzielten in den verschiedensten Disziplinen tolle Ergebnisse und konnten einige Medaillen und Landesmeistertitel für den VSTV sichern. Hier sind insbesondere ein toller Freestyle im Double Dutch Pair von Team 2 oder der fehlerfreie Pair Freestyle von Team 1 hervorzuheben.
Zwei Teams starteten in der Overall-Gesamtwertungen (=alle 8 Disziplinen wurden gesprungen). Hier wurden folgende Ergebnisse erzielt:
AK 1 (19+) weiblich
2. Platz: Team 1 (Sarina Braun, Carina Bockmühl, Anika Stuhr, Melanie Wilmes)
3. Platz: Team 2 (Jessica Kosman, Celina Lancioni, Kira Schmidt, Yuka Wollenhaupt)
Beide Teams qualifizierten sich für das Bundesfinale, welches Ende März in Fürth im Odenwald stattfindet.

Landesmeisterschaft 2024
6 Qualifikationen für das Bundesfinale und die Deutschen Meisterschaften
Die Ergebnisse der Landesmeisterschaft:
1. Paulina Hibbeler (AK4) - Quali Bundesfinale
1. Emma Kerkhoff (AK3) - Quali DM
1. Jule Heitz (AK2) - Quali Bundesfinale
1. Ian Schwarz (AK2) - Quali Bundesfinale Freestyle
2. Lucie Köck (AK4) - Quali Bundesfinale
2. Joana Voß (AK2) - Quali Bundesfinale
3. Nele Kuhn (AK3)
4. Mara Schellhoff (AK1)
8. Frieda Walter (AK4)
9. Emmy Weinberger (AK4)
9. Jule Brunner (AK1)
Double Under Cup:
1. Mala Stuhlmann (AK4)
1. Ian Schwarz (AK2)
2. Nele Kuhn (AK4)
2. Leah Steinmüller (AK3)
3. Emmy Weinbeger (AK3)
3. Emma Kerkhoff (AK3)
3. Jule Heitz (AK2)
3. Miriam Mattner (AK1)
4. Frieda Walter (AK4)
4. Paulina Hibbeler (AK4)
Social-Media-News
Inspiriert von @lauren.jumps
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Am Sonntag, den 29.06.2025, fand der diesjährige Anfängerwettkampf in Neuss statt. Der VSTV war mit insgesamt 29 Startern und Starterinnen stark vertreten. Es wurden sowohl verschiedene Einzeldisziplinen als auch Disziplinen im Team gesprungen. Für manche waren es erste Wettkampferfahrungen und wir sind stolz auf alle Ergebnisse.
Neben tollen Platzierungen stand an dem Sonntag vor allem der Spaß und der Teamgeist im Vordergrund.
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Schnapp dir dein Seil und sattel dein Pferd – das wildeste Camp des Jahres steht vor der Tür! 🐎🔥
Unser Motto 2025: Jump like a Cowboy – Mit dem Seil durch den Wilden Westen
📅 Wann? 5.09.2025 - 7.09.2025
🎯 Für wen? Alle Rope Skipper ab 6 Jahren Anfänger bis Profi!
Ob Lassoschwingen mit dem Seil, Team-Challenges im Western-Style oder coole Showeinlagen – dieses Camp wird legendär! 🌵💥
➡️ Jetzt anmelden und deinen Platz sichern!
📲 Link in Bio // DM für Infos // Anmeldung läuft!
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Zudem ist Emma Kerkhoff ihre zweite Deutsche Einzelmeisterschaft gesprungen und startete direkt mit neuen persönlichen Bestleistungen in beiden Speeddisziplinen. Auch der Freestyle lief super, sodass sie sich insgesamt über einen hervorragenden 23. Platz in der Gesamtwertung der AK3 (12-14 Jahre) freuen konnte.
Die Abteilung Erwachsenensport bieten am 28.Juni 2025 einen Sportabzeichentag im Rahmen der Aktionstage „OHA - Offene Halle für alle“ an.
Wer stellt sich beim Sportabzeichentag am 28.Juni 2025 dem „Fitness-TÜV“?
Der Sportabzeichentag findet von 10:00 – 14:00 Uhr auf dem Sportplatz Waldkampfbahn, 42327 Wuppertal statt.
Das Deutsche Sportabzeichen überprüft die persönliche Fitness des Menschen. Die zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den motorischen Grundfähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination.
Beim Sportabzeichentag stehen leichtathletische Disziplinen zur Auswahl: Ausdauerlauf, Sprint, verschiedene Wurf- und Weitsprungvarianten sowie auch Seilspringen ist möglich. Der 10km-Lauf des Vohwinkeler Fuchslaufes am 14.06. 2025 kann ebenfalls anerkannt werden.
Die nach Alter und Geschlecht differenzierten Leistungsanforderungen für das Deutsche Sportabzeichen für Kinder/Jugendliche und Erwachsene sind in jeweiligen Leistungskatalogen geregelt.
Es wird darum gebeten bereits in Sportkleidung zu kommen und ausreichend Wasser sowie ggf. geeigneten Sonnenschutz mitzubringen.
Aktuell wird auch wieder ein Sportabzeichentreff angeboten, um gemeinsam für das Erreichen der individuellen Leistungsanforderung fit zu werden und zu trainieren. Dabei werden diverse leichtathletische Disziplinen ausprobiert und auch der Fitnessfaktor Spaß nicht vergessen. Infos zur Teilnahme am Sportabzeichentreff erhalten Interessierte in der Vereinsgeschäftsstelle unter 0202-736067 oder info@vstv.de .
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Im Team konnten die Jumping Foxies bereits Ende März bei den nationalen Wettkämpfen in Fürth (im Odenwald) den Pokal nach Wuppertal holen. Und auch im Einzel wurden Anfang Mai in Seeheim tolle Platzierungen geschafft. Ian gewann mit seinem Freestyle ebenfalls das Bundesfinale.
Ausführliche Wettkampfberichte findet ihr hier: https://www.vstv.de/de/sportangebot/unsere-abteilungen/rope-skipping/
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