Gesundheitssport
Unser Kursprogramm ab Januar 2025
Unser vielseitiges Angebot im Gesundheitssport mit vielen verschiedenen Kursen pro Woche ist offen sowohl für Mitglieder, als auch für Kurzzeitmitglieder (befristet auf den Kursabschnitt). Aktive Mitglieder erhalten eine Ermäßigung der Kursgebühr.
Ab dem 06.01.2025 startet der neue Kursabschnitt mit unserem abwechslungsreichen Kursangebot.
Anmeldungen sind ab jetzt möglich!
Unser vielseitiges Angebot im Gesundheitssport mit vielen verschiedenen Kursen pro Woche ist offen sowohl für Mitglieder, als auch für Kurzzeitmitglieder (befristet auf den Kursabschnitt). Aktive Mitglieder erhalten eine Ermäßigung der Kursgebühr.
Ab dem 06.01.2025 startet der neue Kursabschnitt mit unserem abwechslungsreichen Kursangebot.
Anmeldungen sind ab jetzt möglich!
News
Aktuelles aus der Abteilung Gesundheitssport
Änderung im Gesundheitskurs Pilates mittwochs bei Inge
Aufgrund erweiterter Schulbelegungen verschiebt sich ab 28.08.2024 dauerhaft die Uhrzeit der Kursstunde Pilates mit Inge am Mittwoch auf 18.45-19.45 Uhr in TH Goerdeler Str. .
Wir bitten um Verständnis.
Freie Plätze im Gesundheitssport jetzt buchen
Kursstart nach den Sommerferien
Der Vohwinkeler STV bietet ein abwechslungsreiches und vielseitiges Programm im Gesundheitssport, welches nach den Sommerferien wieder zum Mitmachen einlädt.
Nach den Sommerferien, ab 26.08.2024, startet der neue Kursabschnitt Gesundheitssport mit bewährten und neuen Kursen. In einigen Kursen sind noch Plätze frei. So z.B. vormittags in den Kursen „In Balance“ oder „Pilates“. Im Abendbereich sind noch Plätze in den Kursen Power Yoga und Yogilates sowie der Wirbelsäulengymnastik verfügbar. Auch ein Online-Kurs Wirbelsäulengymnastik wird angeboten. Aus dem Kurs Wirbelsäulengymnastik, montags 20 Uhr, wurde nun ein Pilateskurs, der in besonderem Maße die Rückengesundheit im Fokus hat. Auch hier sind noch Plätze verfügbar.
Informationen zu allen Angeboten des VSTV sind erhältlich auf der Homepage www.vstv.de oder im Mitgliederservice telefonisch unter (0202) 73 60 67 sowie per E-Mail unter info@vstv.de.
Sichere jetzt deinen Platz im Gesundheitskurs und buche online
Nur noch wenige Plätze verfügbar
Nach den Osterferien, ab 08.04.2024, startet der neue Kursabschnitt Gesundheitssport mit bewährten und neuen Kursen im Gesundheitssport. In einigen Kursen sind noch Plätze frei. So z.B. vormittags in den Kursen „In Balance“ oder „Entspannter Rücken“. Im Abendbereich sind noch Plätze in den Kursen Yoga und Yogilates sowie der Wirbelsäulengymnastik verfügbar. Auch ein Online-Kurs Wirbelsäulengymnastik wird angeboten.
Im Präventionssport mit Krankenkassenzuschuss startet ab 09. April 2024 auch ein neuer Nordic-Walking-Kurs. Die Grundtechnik des Nordic Walking und Infos zur Belastungssteuerung werden hier vermittelt.
Informationen zu allen Angeboten des VSTV sind im Mitgliederservice telefonisch unter (0202) 73 60 67 sowie per E-Mail unter info@vstv.de erhältlich.
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Unsere Trainingszeiten
Alle Zeiten und Informationen auf einen Blick
Wochentag: |
Donnerstag 09.01.2025 – 20.03.2025 |
Uhrzeit: | 09:00 – 10:00 |
Angebot: | Der entspannte Rücken |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Der entspannte Rücken
Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen, für einen gestärkten und entspannten Rücken.
Kursgebühr: 99,00 Euro (Mitglieder: 55,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Donnerstag 09.01.2025 – 20.03.2025 | 09:00 – 10:00 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Montag 06.01.2025 – 10.03.2025 |
Uhrzeit: | 18:00 – 19:30 |
Angebot: | Hatha Yoga AUSGEBUCHT |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Hatha Yoga AUSGEBUCHT
Hatha-Yoga gibt Kraft und Selbstvertrauen, verbessert die Beweglichkeit und das Körpergefühl und fördert die innere Harmonie und Zufriedenheit. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen.
Kursgebühr: 150,00 Euro ( Mitglieder 105,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Montag 06.01.2025 – 10.03.2025 | 18:00 – 19:30 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Montag 06.01.2025 – 10.03.2025 |
Uhrzeit: | 19:30 – 21:00 |
Angebot: | Hatha Yoga AUSGEBUCHT |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Hatha Yoga AUSGEBUCHT
Hatha-Yoga gibt Kraft und Selbstvertrauen, verbessert die Beweglichkeit und das Körpergefühl und fördert die innere Harmonie und Zufriedenheit. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen.
Kursgebühr: 150,00 Euro ( Mitglieder 105,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Montag 06.01.2025 – 10.03.2025 | 19:30 – 21:00 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Donnerstag 09.01.2025 – 13.03.2025 |
Uhrzeit: | 10:00 – 11:30 |
Angebot: | Hatha Yoga AUSGEBUCHT |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Hatha Yoga AUSGEBUCHT
Hatha-Yoga gibt Kraft und Selbstvertrauen, verbessert die Beweglichkeit und das Körpergefühl und fördert die innere Harmonie und Zufriedenheit. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen.
Kursgebühr: 150,00 Euro ( Mitglieder 105,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Donnerstag 09.01.2025 – 13.03.2025 | 10:00 – 11:30 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Donnerstag 09.01.2025 – 13.03.2025 |
Uhrzeit: | 19:00 – 20:30 |
Angebot: | Hatha Yoga AUSGEBUCHT |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Hatha Yoga AUSGEBUCHT
Hatha-Yoga gibt Kraft und Selbstvertrauen, verbessert die Beweglichkeit und das Körpergefühl und fördert die innere Harmonie und Zufriedenheit. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen.
Kursgebühr: 150,00 Euro ( Mitglieder 105,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Donnerstag 09.01.2025 – 13.03.2025 | 19:00 – 20:30 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Montag 06.01.2025 – 31.03.2025 |
Uhrzeit: | 09:15 – 10:15 |
Angebot: | In Balance |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
In Balance
Das Gleichgewicht wird trainiert, um Dysbalancen zwischen den Muskeln zu korrigieren.
Kursgebühr: 108,00 Euro ( Mitglieder 60,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Montag 06.01.2025 – 31.03.2025 | 09:15 – 10:15 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Dienstag 01.04.2025 – 27.05.2025 |
Uhrzeit: | 17:00 – 18:00 |
Angebot: | Nordic Walking |
Ort: | VSTV Vereinsanlage |
Nordic Walking
Die Grundtechnik des Nordic Walking wird erlernt und Infos zur Belastungssteuerung vermittelt. Der Kurs richtet sich insbesondere an Untrainierte & Wiedereinsteiger*innen in sportliche Aktivität, die durch regelmäßige Bewegung Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre Ausdauerfähigkeit nachhaltig verbessern.Nordic-Walking-Stöcke können im Kurs ausgeliehen werden. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen.
Kursgebühr: 80,00 Euro ( Mitglieder 56,00 Euro)
Zur Waldkampfbahn 100
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 und 641 – Haltestelle "Am Osterholz"
Dienstag 01.04.2025 – 27.05.2025 | 17:00 – 18:00 | VSTV Vereinsanlage |
Wochentag: |
Dienstag 07.01.2025 – 01.04.2025 |
Uhrzeit: | 09:00 – 10:00 |
Angebot: | Pilates AUSGEBUCHT |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Pilates AUSGEBUCHT
Die Übungen kräftigen gezielt die Körpermitte und bringen Bewegung und Atmung in Einklang.
Kursgebühr: 108,00 Euro ( Mitglieder 60,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Dienstag 07.01.2025 – 01.04.2025 | 09:00 – 10:00 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Montag 06.01.2025 – 31.03.2025 |
Uhrzeit: | 20:00 – 21:00 |
Angebot: | Pilates |
Ort: | Turnhalle Nathrather Straße |
Pilates
Übungen kräftigen gezielt die Körpermitte und bringen Bewegung und Atmung in Einklang.
Kursgebühr: 108,00 Euro ( Mitglieder 60,00 Euro)
Nathrather Str. 156
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 609, 621, 631, 641 und 745 – Haltestelle "Nathrather Straße"
Montag 06.01.2025 – 31.03.2025 | 20:00 – 21:00 | Turnhalle Nathrather Straße |
Wochentag: |
Mittwoch 08.01.2025 – 02.04.2025 |
Uhrzeit: | 18:30 – 19:30 |
Angebot: | Pilates |
Ort: | Turnhalle Goerdelerstraße |
Pilates
Die Übungen kräftigen gezielt die Körpermitte und bringen Bewegung und Atmung in Einklang.
Kursgebühr: 117,00 Euro ( Mitglieder 65,00 Euro)
Goerdelerstraße 21
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Schulzentrum West"
Mittwoch 08.01.2025 – 02.04.2025 | 18:30 – 19:30 | Turnhalle Goerdelerstraße |
Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | ||||
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Donnerstag 09.01.2025 – 20.03.2025 |
09:00 – 10:00 | Der entspannte Rücken | VSTV-Sportfabrik | ||||
Der entspannte RückenEine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen, für einen gestärkten und entspannten Rücken. Kursgebühr: 99,00 Euro (Mitglieder: 55,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Entspannung Zielgruppe:Erwachsene Leitung Barbara Nippel Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Montag 06.01.2025 – 10.03.2025 |
18:00 – 19:30 | Hatha Yoga AUSGEBUCHT | VSTV-Sportfabrik | ||||
Hatha Yoga AUSGEBUCHTHatha-Yoga gibt Kraft und Selbstvertrauen, verbessert die Beweglichkeit und das Körpergefühl und fördert die innere Harmonie und Zufriedenheit. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen. Kursgebühr: 150,00 Euro ( Mitglieder 105,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Entspannung Zielgruppe:Erwachsene Leitung Susanne Herden Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Montag 06.01.2025 – 10.03.2025 |
19:30 – 21:00 | Hatha Yoga AUSGEBUCHT | VSTV-Sportfabrik | ||||
Hatha Yoga AUSGEBUCHTHatha-Yoga gibt Kraft und Selbstvertrauen, verbessert die Beweglichkeit und das Körpergefühl und fördert die innere Harmonie und Zufriedenheit. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen. Kursgebühr: 150,00 Euro ( Mitglieder 105,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Entspannung Zielgruppe:Erwachsene Leitung Susanne Herden Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Donnerstag 09.01.2025 – 13.03.2025 |
10:00 – 11:30 | Hatha Yoga AUSGEBUCHT | VSTV-Sportfabrik | ||||
Hatha Yoga AUSGEBUCHTHatha-Yoga gibt Kraft und Selbstvertrauen, verbessert die Beweglichkeit und das Körpergefühl und fördert die innere Harmonie und Zufriedenheit. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen. Kursgebühr: 150,00 Euro ( Mitglieder 105,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Entspannung Zielgruppe:Erwachsene Leitung Susanne Herden Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Donnerstag 09.01.2025 – 13.03.2025 |
19:00 – 20:30 | Hatha Yoga AUSGEBUCHT | VSTV-Sportfabrik | ||||
Hatha Yoga AUSGEBUCHTHatha-Yoga gibt Kraft und Selbstvertrauen, verbessert die Beweglichkeit und das Körpergefühl und fördert die innere Harmonie und Zufriedenheit. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen. Kursgebühr: 150,00 Euro ( Mitglieder 105,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Entspannung Zielgruppe:Erwachsene Leitung Susanne Herden Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Montag 06.01.2025 – 31.03.2025 |
09:15 – 10:15 | In Balance | VSTV-Sportfabrik | ||||
In BalanceDas Gleichgewicht wird trainiert, um Dysbalancen zwischen den Muskeln zu korrigieren. Kursgebühr: 108,00 Euro ( Mitglieder 60,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Nico Warzecha Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Dienstag 01.04.2025 – 27.05.2025 |
17:00 – 18:00 | Nordic Walking | VSTV Vereinsanlage | ||||
Nordic WalkingDie Grundtechnik des Nordic Walking wird erlernt und Infos zur Belastungssteuerung vermittelt. Der Kurs richtet sich insbesondere an Untrainierte & Wiedereinsteiger*innen in sportliche Aktivität, die durch regelmäßige Bewegung Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre Ausdauerfähigkeit nachhaltig verbessern.Nordic-Walking-Stöcke können im Kurs ausgeliehen werden. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen. Kursgebühr: 80,00 Euro ( Mitglieder 56,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Sigrun Leisner Ort VSTV Vereinsanlage Zur Waldkampfbahn 100 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Dienstag 07.01.2025 – 01.04.2025 |
09:00 – 10:00 | Pilates AUSGEBUCHT | VSTV-Sportfabrik | ||||
Pilates AUSGEBUCHTDie Übungen kräftigen gezielt die Körpermitte und bringen Bewegung und Atmung in Einklang. Kursgebühr: 108,00 Euro ( Mitglieder 60,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Renate Thilo Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Montag 06.01.2025 – 31.03.2025 |
20:00 – 21:00 | Pilates | Turnhalle Nathrather Straße | ||||
PilatesÜbungen kräftigen gezielt die Körpermitte und bringen Bewegung und Atmung in Einklang. Kursgebühr: 108,00 Euro ( Mitglieder 60,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Cordula Kurman Ort Turnhalle Nathrather Straße Nathrather Str. 156 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Mittwoch 08.01.2025 – 02.04.2025 |
18:30 – 19:30 | Pilates | Turnhalle Goerdelerstraße | ||||
PilatesDie Übungen kräftigen gezielt die Körpermitte und bringen Bewegung und Atmung in Einklang. Kursgebühr: 117,00 Euro ( Mitglieder 65,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Inge Mikosch Ort Turnhalle Goerdelerstraße Goerdelerstraße 21 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Bis 100% Kostenerstattung durch die Krankenkasse
Für unsere ZPP-zertifizierten Präventionskurse (gemäß § 20 Abs. 1 SGB V) Hatha- Yoga, (Nordic-) Walking und Wirbelsäulengymnastik übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% (in der Regel 80-100%) der Kursgebühren. So funktioniert die Beantragung der Kostenübernahme bei den gesetzlichen Krankenkassen:
Im Anschluss an den Kurs erhälst du bei regelmäßiger Teilnahme eine Teilnahmebestätigung ausgedruckt im Kurs oder per E-Mail. Ergänze deine persönlichen Angaben auf der Teilnahmebestätigung.
Schicke beide Seiten der Teilnahmebestätigung an deine Krankenkasse. Tipp: Einige Krankenkassen akzeptieren ein digitales Einreichen von Unterlagen. Sollte deine Krankenkasse ein digitales Einreichen nicht unterstützen, sende die Teilnahmebestätigung einfach per Post an deine Krankenkasse.
Deine Krankenkasse erstattet dir die Kurskosten anteilig oder vollständig auf das von dir in der Teilnahmebestätigung angegebene Bankkonto.
Du hast Fragen zur Kostenerstattung? Schreib' uns gerne unter info@vstv.de.