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Liebe Mitglieder und Übungsleitende,

aufgrund der für heute und morgen vorhergesagten Hitze, bitten wir euch euer Sporttreiben den Temperaturen anzupassen oder ggf. darauf zu verzichten.

Die folgenden Gruppen wurden abgesagt (Stand 01.07.2025 / 11:00 Uhr):

• Rehasport Dienstag 15:00 und 15:45 Uhr Turnhalle Tescher Straße
• Rehasport Mittwoch 10:00-11:00 Sportfabrik
• Leichtathletik Mittwoch 15:00 - 17:30 Uhr Kaiserhöhe
• Kinderturnen Mittwoch 16:00 – 17:00 und 17:00-18:00 Uhr Turnhalle Corneliusstraße
• Rehasport Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle Corneliusstraße

Der Sportabzeichentreff /Dienstag 18:00 Uhr findet in der Turnhalle Goerdeler Straße statt.

Hier ein paar Infos zum Verhalten bei Hitze mit der Bitte um Beachtung:

Risiken für den Sport

Der Klimawandel ist mit einem Anstieg der allgemeinen Durchschnittstemperatur verbunden. Für den Sport besonders bedeutsam ist die ebenfalls absehbare Zunahme massiver und kurzfristiger Hitzewellen. Anders als andere Risikogruppen (wie Senior*innen, multimorbide Patient*innen und Kleinkinder) können sich Sportler*innen vor allem im Freien der Hitze kaum entziehen. Bei Training unter Hitze entsteht im Körper Hitzestress. Geht dies mit einer hohen Luftfeuchtigkeit einher, wird die Schweißabgabe und damit die Hitzebalance besonders gefährdet. Gerade körperliche Anstrengung bei großer Hitze gilt als Risikofaktor für verschiedene Hitzeerkrankungen. Ebenso belasten im Innenbereich schlecht klimatisierte Trainingsstätten das Herz-Kreislauf-System, das Atemsystem und den Stoffwechsel. Besonders gefährlich ist dabei – auch und gerade im Sport - der Hitzschlag. Symptome hierfür sind u.a. heiße und trockene Haut, Kopfschmerz, Schwindel, Übelkeit bis hin zu lebensbedrohlichen Schockzuständen. Ein Hitzschlag ist ein medizinischer Notfall.

Individuelle Verhaltenstipps für Sportler*innen

• Bereits während sowie nach dem Training ausreichend trinken
• Sportaktivitäten in die Morgen- oder Abendstunden verlegen
• Zusätzliche Trinkpausen im Schatten einlegen
• Sprühflaschen, feuchte Handtücher und Kühlpads nutzen
• Atmungsaktive Kleidung tragen
• Bei akuter Erkrankung (etwa Magen-Darm- oder Fiebererkrankung) nicht trainieren
• Auf den Konsum von Alkohol verzichten

Hinweise für Trainer*innen

• Trainingszeit, -umfang und -inhalt anpassen = weniger Ausdauer und mehr Koordination oder Taktik trainieren
• Akut Erkrankte (etwa mit Magen-Darm- oder Fiebererkrankungen) vom Sport ausschließen
• Kinder sowie chronisch kranke Menschen (u.a. Sportler*innen mit Diabetes) besonders beobachten
• Intermittierende, gemeinsame Trinkpausen mit Pulskontrollen und Abfrage typischer Warnzeichen und Symptome von Hitzebeschwerden einlegen

Weiterführende Informationen zu “Sport und Bewegung mit älteren Menschen bei Hitze”

Quelle: https://www.dosb.de/themen/mensch-und-sportverein/breitensport-und-gesundheit/klima-gesundheit-und-sport

UPDATE

WAHNSINN... Uns haben schon viele Vereinsscheine erreicht, erste Sachprämien konnte bereits bestellt werden. Die Aktion läuft noch bis Sonntag, den 22.06.2025. Sammelt weiter! Auch bei akzenta. Vielen Dank.

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Für mehr Leben in unserem Sportverein: Sammelt wieder Vereinsscheine.

Pro 15 Euro Einkaufswert könnt ihr euch 1 Vereinsschein, bei akzenta, REWE & nahkauf Markt, sowie im REWE Onlineshop im Zeitraum vom 19.05. – 22.06.2025 sichern & unserem Verein tolle Gratisprämien ermöglichen.

In diesem Jahr sammeln wir insbesondere für die Vereinsjugend in den Abteilungen. Wir hoffen auch weitere Prämienwünsche erfüllen zu können. Helft uns dabei!

Scheine könnt ihr bis 06.07.2025 online für den VSTV einreichen (https://scheinefuervereine.rewe.de/) oder bis 01.07.2025 in der VSTV-Sportfabrik (Kaiserstraße 55, 42329 Wuppertal) in die Sammelbox werfen! Wir sagen DANKE!!!

Mit rund 600 Meldungen fand der 11. Vohwinkeler Fuchslauf am 14.06.2025 in gewohnt familiärer Atmosphäre statt. Die mehr als 60 Helfer*innen haben den Lauf erneut zu einer unvergesslichen Veranstaltung gemacht. Dank an alle Teilnehmenden und Helfenden, die dabei waren.

Ergebnisse und Urkunden zum Ausdrucken

Eröffnet wurde der Lauf mit dem Start der Bambinis über 400 m-Lauf, die mit 135 Läufer*innen das größte Teilnehmerfeld bildeten, und eingeteilt in drei Läufen an den Start gingen. Dabei sein war für die Jüngsten alles! Egal wie viele Meter die Bambinis wirklich zurücklegten – 200, 300, 350 oder 400 Meter. Alle Bambini-Fuchslauf-Finisher erhielten im Anschluss an den Lauf eine Fuchslauf-Medaille. Dank Sponsoren war es auch möglich eine Fuchslaufmedaille an alle Läufer*innen der U8 und U10 zu übergeben.

In den Läufen über 5 und 10 km holte sich die LG Wuppertal, die seit dem ersten Fuchslauf zu den treuen Starter*innen zählt, den Tagessieg. Auch die 1.Herrenmannschaft der VSTV-Handballer war über 10km am Start und dort konnte sich Anton Janßen mit 41:15 min Platz 2 sichern. Unerreichbar für ihn war Kolja Lindner (LG Wuppertal), der über die 10 km in 40:22 min überzeugte. 

Der letzte Lauf des Tages, der Lauf U16 männlich, wurde aufgrund einer Gewitterwarnung zum Veranstaltungsende vorgezogen. Wenn auch bei hohen Temperaturen, konnten somit alle Läufe und Siegerehrungen stattfinden.

Der Mannschaftspokal ging 2025 erneut an die Friedrich-Bayer-Realschule, die mit 62 Läufern die teilnehmerstärkste Mannschaft stellte und sich so auch die Geldprämie von 150 Euro in der Kategorie der weiterführenden Schulen sicherte. In der Kategorie Grundschulen freute sich die Grundschule Sillerstraße ebenfalls über die Geldprämie in gleicher Höhe, wie auch der Kindergarten Vohwinkeler Feld in der Kategorie Kindergärten.

Dank gilt allen Unterstützern und Sponsoren, aber auch dem Sanitätsdienst des ASB und dem FC Polonia, der mit leckeren Würstchen vom Grill mit für das leiblich Wohl sorgten.

Ohne ehrenamtliches Engagement und Einsatz vor, während und nach dem Fuchslauf wäre eine solche Veranstaltung nicht durchführbar. Dank an alle, die sich hier an den vielen, teils auch nicht sichtbaren, Stellen mit eingebracht haben.

VSTV läuft dank Ehrenamt!