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Der Vohwinkeler STV bietet ein abwechslungsreiches und vielseitiges Programm im Erwachsenen-, Gesundheits- und Rehabilitationssport, welches zu den Osterferien zum Mitmachen einlädt.

In den Osterferien, vom 25.03. bis zum 07.04.2024, bietet der Vohwinkeler STV wieder seinen Erwachsenen-Feriensport an. Das Programm ermöglicht auch mal etwas Neues auszuprobieren.

Neben verschiedenen Workouts und Ausgleichgymnastik wird auch Aroha, ein ausdauerbetontes Training im ¾ Takt, angeboten. Zur Teilnahme am Feriensport berechtigt eine Feriensportkarte, die auch von Nichtmitgliedern im Mitgliederservice erworben werden können.

Nach den Osterferien, ab 08.04.2024, startet dann auch der neue Kursabschnitt Gesundheitssport mit bewährten und neuen Kursen im Gesundheitssport. In einigen Kursen sind noch Plätze frei. So z.B. vormittags in den Kursen „In Balance“ oder „Entspannter Rücken“. Im Abendbereich sind noch Plätze in den Kursen Yoga und Yogilates sowie der Wirbelsäulengymnastik verfügbar. Auch ein Online-Kurs Wirbelsäulengymnastik wird angeboten. Im Präventionssport mit Krankenkassenzuschuss startet nach den Osterferien ein neuer Nordic-Walking-Kurs. Die Grundtechnik des Nordic Walking und Infos zur Belastungssteuerung werden hier vermittelt. Zu den Kursen des Gesundheitssports ist die Anmeldung auch online möglich.

Informationen zu allen Angeboten des VSTV sind auch im Mitgliederservice telefonisch unter (0202) 73 60 67 sowie per E-Mail unter info@vstv.de erhältlich .

Leider können die Kursstunden bei Sarah, Aerobic und Konditionsgymnastik, heute nicht stattfinden. Wir bitte auf alternative Angebote z. B. bei Inge und Silvia in der Turnhalle Goerdelerstraße auszuweichen.

Am 24. Februar 2024 fand die Landesmeisterschaft im Team statt. Die Jumping Foxies gingen mit 3 Teams an den Start:

Team 3:

Giulina Schönweitz

Leonora Wolfertz

Gina Voß

Joana Voß

Hannah Janßen

Team 2:

Valentina Benkert

Viktoria Hammerschmidt

Yuka Wollenhaupt

Kira Schmidt

Jessica Kosman

Team 1:

Romana Zuber

Melanie Wilmes

Sarina Braun

Carina Bockmühl

Anika Stuhr

Die 3 Teams zeigten in den Speeddisziplinen Topleistungen und hatten einen guten Wettkampfstart.

Nach den Speeddisziplinen auf Schnelligkeiten folgten die Freestyles auf Musik.

Bei Team 1 liefen die Single Rope Disziplinen sehr gut. Wohingegen Team 2 mit tollen Double Dutch Disziplinen glänzen konnte. Team 3 konnte besonders im Double Dutch Single Freestyle gute Leistungen zeigen.

Team 3 erreichte insgesamt Platz 4. Team 2 wurde Vize-Landesmeister. Den Landesmeistertitel und die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften konnte sich Team 1 sichern.

Ab 01. März 2024 gelten neue Öffnungszeiten der Geschäftsstelle und des Kraftraumes in der VSTV-Sportfabrik.

Die Mitarbeiter der Geschäftsstelle sind montags bis donnerstags von 9-12 Uhr sowie donnerstags von 16-18 Uhr für Informationen und Fragen rundum Mitgliedschaft, Kursteilnahmen usw. persönlich erreichbar.

Der Kraftraum ist zu folgenden Zeiten geöffnet:

Außerhalb dieser Zeiten haben die Mitglieder des Kraftraumes die Möglichkeit montags bis freitags in der Zeit von 9:00 - 16:00 Uhr mittels Transponder Zugang zum Kraftraum zu erhalten. Mitglieder wenden sich bitte an einen Trainer, um einen Transponder zu erhalten.

Zum Tag der Rückengesundheit bietet die VSTV-Sportfabrik ein kostenloses Aktionsprogramm an. Interessierte am Vereinsangebot können verschiedene Kursformate zur Rückengesundheit und einen gerätegestützten Rückenzirkel ausprobieren. Eine vorherige Anmeldung zu den Kursen & dem Rückenzirkel ist erwünscht. Es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung.

Kurse für den Rücken

15:00 Uhr        Entspannter Rücken – eine gute Mischung aus Wirbelsäulengymnastik & Entspannungsübungen

16:00 Uhr        Gutes für den Rücken - Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur

17:00 Uhr        Rehasport für die Wirbelsäule – ein ganzheitliches Training bei Wirbelsäulen-erkrankungen

Rückenzirkel - ein gerätegestütztes Kräftigungsprogramm

jeweils 12:00 / 13:00 / 14:00/ 15:00 / 16:00/ 17:00 Uhr

Bitte Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen.  Die Teilnahme am Programm ist kostenfrei. Eine Anmeldung zu den ab April startenden Kursen ist vor Ort möglich.

Kontakt: info@vstv.de oder 0202-736067

Im März startet wieder die Wandersaison beim VSTV.

Am 09. März geht es los auf dem Liewerfrauenweg /Solingen auf den Spuren der starken Frauen. Am 13. April setzt das Wanderteam seinen Weg auf dem Jakobsweg fort. Dabei geht es  durch das Eifgental von Wermelskirchen nach Odenthal. Weitere Wanderungen für Mai und Juni sind auch bereits in Planung.