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Die Freude auf die Sommersaison steigt so langsam. Die Tennisabteilung des VSTV lädt daher zu einem Mixed-Spieltag ein.

Termin: 10.März 2024, 13.00 - 15.00 Uhr
Ort: Tennishalle Am Eskesberg
Spielart: Mixed/Doppel, je Spiel 20 Minuten

Auch Mitglieder anderer Vereinsabteilungen sind wie Einzelanmeldung herzlich willkommen.

Anmeldungen: bis 29.02.2024 per Mail an tennis@vstv.de

Kosten: Die Mietkosten der Plätze werden auf die Teilnehmer*innen umgelegt.

Der Organisator behält sich vor, bei zu geringen Anmeldungen den Termin abzusagen.

Liebe Mitglieder,

ab März 2024 kann das Konditions- und Fitnesstraining mit Isabel (Mittwoch, 19:30-20:30 Uhr, TH Corneliusstraße) nicht mehr stattfinden. Besucht alternativ gerne das Konditions- und Fitnesstraining bei Inge um die gleiche Zeit, jedoch in der TH Goerdelerstraße.

Für den Reha-Erfolg und im Sinne der Nachhaltigkeit der Teilnahme am Rehasport haben wir Zusatzangebote vorbereitet:

- Gesundes Kraftraining in der Kleingruppe an Geräten im Kursformat
- Sonderkonditionen Mitgliedschaft

Angebot 1: „Gesundes Krafttraining für Reha-Teilnehmer*innen“

Dieses Angebot im Kursformst richtet sich an alle interessierten Rehasport-Teilnehmer*innen, die zusätzlich zu ihrem verordneten, kostenfreien Rehasport im Kraftraum des Vohwinkeler STV 1865/80 e.V. ein weiteres Mal in der Woche trainieren möchten.

• Ohne Mitgliedschaft oder Vertragsbindung
• Unter fachlicher Anleitung
• Feste Kleingruppe (3-6 Personen)
• Individuell zugeschnittener Trainingsplan
• Spaß am Training

Termine 1. Halbjahr 2024:

R01        Montags, 10.30-11.45 Uhr

19.02.-15.04.2024: 8 x 75 Min.                 Kosten: 100,00 Euro

22.04.-24.06.2024: 9 x 75 Min.                 Kosten: 112,50 Euro

R02        Mittwochs, 16.30 – 17.45 Uhr

21.02.-17.04.2024: 8 x 75 Min.                 Kosten: 100,00 Euro

24.04.-26.06.2024: 9 x 75 Min.                 Kosten: 112,50 Euro

Ort: Sportfabrik-Kraftraum, Kaiserstraße 55, 42329 Wuppertal

Angebot 2: Werde Mitglied!

Im Interesse der Nachhaltigkeit deiner Reha befürworten die Krankenkassen die freiwillige Mitgliedschaft im Verein. Bei uns profitierst du als Mitglied schon während deiner Reha von unserem Zusatzangebot!

Nutzung unseres Kraftraumes: & weiterer Vereinsangebote

• Individuell abgestimmtes Gerätetraining
• Individuell zugeschnittener Trainingsplan
• Einmal wöchentlich:       Donnerstag 18.30-21.00 Uhr oder                                               Samstag 10.00 – 13.00 Uhr
• Unter fachlicher Anleitung
• Vergünstigte Teilnahme an zeitlich befristete Gesundheitskursen
• Teilnahme am Vereinssportprogramm, z.B. Erwachsenensport, Boule

Vereinsmitgliedschaft-Konditionen (Stand 01.01.2024):

• Vereinsgrundbeitrag monatlich 10,00€ (keine Ermäßigung möglich)
• Aufnahmegebühr einmalig 15,00€
• Eingangscheck inkl. Trainingsplanerstellung einmalig 35,00€
• Der monatliche Zusatzbeitrag „Kraftraum“ in Höhe von 7,00€ entfällt solange eine aktuelle Reha-Verordnung vorliegt! Wird die Mitgliedschaft nach Ablauf der Verordnung fortgesetzt wird auch der Zusatzbeitrag berechnet.
• Die Mitgliedschaft kann zum 30.06. bzw. 31.12. mit einer Frist von 6 Wochen gekündigt werden.

Neugierig geworden?

Anmeldung und weitere Infos unter: 0202-736067 oder Mail an: info@vstv.de

Ab 17.02.2024 bieten wir zunächst 14-tägig samstags von 13.00 – 14.00 Uhr Workshops zu verschiedenen Kursinhalten an.

17.02.2024         Rücken Fit – Starker Rücken mit Nico

02.03.2024         Dehnen und Stabilisieren mit Nico

16.03.2024         Yogilates mit Nico

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Ein Unkostenbeitrag in Höhe von 5,00 Euro ist vor Ort zu zahlen.

Gerne könnt ihr uns auch Wünsche zu Angeboten zusenden an info@vstv.de.

Ein Ausbau der Workshops zu einem wöchentlichen Angebot ist in Planung.

Schon einmal vormerken!

05.03.2024: Tag der Rückengesundheit

07.04.2024: Weltgesundheitstag

An diesen Tagen bieten wir einen Geräte-Zirkel im Kraftraum sowie verschiedene Kurse aus dem Rehasport, Rückenfit, Gesunder Rücken am Arbeitsplatz, Entspannung u.v.m. an. Lasst euch überraschen! Weitere Infos und das Programm folgen in Kürze.

Was ist Neuroathletik?

Neuroathletik betrachtet Bewegung und Leistung auf eine komplett neue Weise.

Im klassischen Training stehen ausschließlich physiologische und biomechanische Aspekte im Vordergrund.

In der Neuroathletik werden die Instanzen des Körpers in den Fokus gerückt, die jegliche Prozesse steuern:

Das Gehirn und das zentrale Nervensystem!

Trage dich auf die Teilnehmerliste ein und erfahre mehr!

Theorie & Praxis ausschließlich für Mitglieder des Kraftraumes. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Termine: 24./25.02. und 09./10.03 jeweils um 10.30-11.15 Uhr

Ort: Kursraum, VSTV-Sportfabrik

Leitung: Tim Wortmann

UPDATE: AUSVERKAUFT!

Bereits jetzt sind im Vorverkauf alle Karten verkauft.

Stand Heute ( 30.01.24 um 12.00 Uhr) ist noch 1 Karte bei Sport Hedtke zu haben.

Es wird kein Kartenverkauf an der Abendkasse erfolgen, da durch Nutzung der Sportstätte eine maximale Teilnehmerzahl erreicht ist.

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Am Freitag, den 09.02.2024 findet um 17.00 Uhr in der Sporthalle Nocken die 14. Karnevalsparty des Vohwinkeler STV statt (Ende 19.00 Uhr).
Kinder im Alter von 6-12 Jahren erwarten Spiele mit Musik und Tanz sowie ein Kostümwettbewerb. Für Snacks und Getränke wird gesorgt. Verkleidung, Hallenschuhe und gute Laune sind natürlich selbstverständlich. Kreative Verkleidung wird beim Kostümwettbewerb belohnt.
Der Kartenvorverkauf startet am 08.01.2024. Karten gibt es dann bei Sport Hedtke, in der Buchhandlung Jürgensen und im Mitgliederservice des Vohwinkeler STV. Die Karten kosten 4,00 € im Vorverkauf und 7,00 € an der Abendkasse (soweit noch verfügbar). Der Kartenvorverkauf endet am Samstag, den 03.02.2024.