Quicklinks

Am 24. Februar 2024 fand die Landesmeisterschaft im Team statt. Die Jumping Foxies gingen mit 3 Teams an den Start:

Team 3:

Giulina Schönweitz

Leonora Wolfertz

Gina Voß

Joana Voß

Hannah Janßen

Team 2:

Valentina Benkert

Viktoria Hammerschmidt

Yuka Wollenhaupt

Kira Schmidt

Jessica Kosman

Team 1:

Romana Zuber

Melanie Wilmes

Sarina Braun

Carina Bockmühl

Anika Stuhr

Die 3 Teams zeigten in den Speeddisziplinen Topleistungen und hatten einen guten Wettkampfstart.

Nach den Speeddisziplinen auf Schnelligkeiten folgten die Freestyles auf Musik.

Bei Team 1 liefen die Single Rope Disziplinen sehr gut. Wohingegen Team 2 mit tollen Double Dutch Disziplinen glänzen konnte. Team 3 konnte besonders im Double Dutch Single Freestyle gute Leistungen zeigen.

Team 3 erreichte insgesamt Platz 4. Team 2 wurde Vize-Landesmeister. Den Landesmeistertitel und die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften konnte sich Team 1 sichern.

Ab 01. März 2024 gelten neue Öffnungszeiten der Geschäftsstelle und des Kraftraumes in der VSTV-Sportfabrik.

Die Mitarbeiter der Geschäftsstelle sind montags bis donnerstags von 9-12 Uhr sowie donnerstags von 16-18 Uhr für Informationen und Fragen rundum Mitgliedschaft, Kursteilnahmen usw. persönlich erreichbar.

Der Kraftraum ist zu folgenden Zeiten geöffnet:

Außerhalb dieser Zeiten haben die Mitglieder des Kraftraumes die Möglichkeit montags bis freitags in der Zeit von 9:00 - 16:00 Uhr mittels Transponder Zugang zum Kraftraum zu erhalten. Mitglieder wenden sich bitte an einen Trainer, um einen Transponder zu erhalten.

Zum Tag der Rückengesundheit bietet die VSTV-Sportfabrik ein kostenloses Aktionsprogramm an. Interessierte am Vereinsangebot können verschiedene Kursformate zur Rückengesundheit und einen gerätegestützten Rückenzirkel ausprobieren. Eine vorherige Anmeldung zu den Kursen & dem Rückenzirkel ist erwünscht. Es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung.

Kurse für den Rücken

15:00 Uhr        Entspannter Rücken – eine gute Mischung aus Wirbelsäulengymnastik & Entspannungsübungen

16:00 Uhr        Gutes für den Rücken - Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur

17:00 Uhr        Rehasport für die Wirbelsäule – ein ganzheitliches Training bei Wirbelsäulen-erkrankungen

Rückenzirkel - ein gerätegestütztes Kräftigungsprogramm

jeweils 12:00 / 13:00 / 14:00/ 15:00 / 16:00/ 17:00 Uhr

Bitte Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen.  Die Teilnahme am Programm ist kostenfrei. Eine Anmeldung zu den ab April startenden Kursen ist vor Ort möglich.

Kontakt: info@vstv.de oder 0202-736067

Im März startet wieder die Wandersaison beim VSTV.

Am 09. März geht es los auf dem Liewerfrauenweg /Solingen auf den Spuren der starken Frauen. Am 13. April setzt das Wanderteam seinen Weg auf dem Jakobsweg fort. Dabei geht es  durch das Eifgental von Wermelskirchen nach Odenthal. Weitere Wanderungen für Mai und Juni sind auch bereits in Planung.

Die Freude auf die Sommersaison steigt so langsam. Die Tennisabteilung des VSTV lädt daher zu einem Mixed-Spieltag ein.

Termin: 10.März 2024, 13.00 - 15.00 Uhr
Ort: Tennishalle Am Eskesberg
Spielart: Mixed/Doppel, je Spiel 20 Minuten

Auch Mitglieder anderer Vereinsabteilungen sind wie Einzelanmeldung herzlich willkommen.

Anmeldungen: bis 29.02.2024 per Mail an tennis@vstv.de

Kosten: Die Mietkosten der Plätze werden auf die Teilnehmer*innen umgelegt.

Der Organisator behält sich vor, bei zu geringen Anmeldungen den Termin abzusagen.

Was ist Neuroathletik?

Neuroathletik betrachtet Bewegung und Leistung auf eine komplett neue Weise.

Im klassischen Training stehen ausschließlich physiologische und biomechanische Aspekte im Vordergrund.

In der Neuroathletik werden die Instanzen des Körpers in den Fokus gerückt, die jegliche Prozesse steuern:

Das Gehirn und das zentrale Nervensystem!

Trage dich auf die Teilnehmerliste ein und erfahre mehr!

Theorie & Praxis ausschließlich für Mitglieder des Kraftraumes. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Termine: 24./25.02. und 09./10.03 jeweils um 10.30-11.15 Uhr

Ort: Kursraum, VSTV-Sportfabrik

Leitung: Tim Wortmann