Quicklinks

Zum Tag der Rückengesundheit bietet die VSTV-Sportfabrik ein kostenloses Aktionsprogramm an. Interessierte am Vereinsangebot können verschiedene Kursformate zur Rückengesundheit und einen gerätegestützten Rückenzirkel ausprobieren. Eine vorherige Anmeldung zu den Kursen & dem Rückenzirkel ist erwünscht. Es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung.

Kurse für den Rücken

15:00 Uhr        Entspannter Rücken – eine gute Mischung aus Wirbelsäulengymnastik & Entspannungsübungen

16:00 Uhr        Gutes für den Rücken - Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur

17:00 Uhr        Rehasport für die Wirbelsäule – ein ganzheitliches Training bei Wirbelsäulen-erkrankungen

Rückenzirkel - ein gerätegestütztes Kräftigungsprogramm

jeweils 12:00 / 13:00 / 14:00/ 15:00 / 16:00/ 17:00 Uhr

Bitte Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen.  Die Teilnahme am Programm ist kostenfrei. Eine Anmeldung zu den ab April startenden Kursen ist vor Ort möglich.

Kontakt: info@vstv.de oder 0202-736067

Im März startet wieder die Wandersaison beim VSTV.

Am 09. März geht es los auf dem Liewerfrauenweg /Solingen auf den Spuren der starken Frauen. Am 13. April setzt das Wanderteam seinen Weg auf dem Jakobsweg fort. Dabei geht es  durch das Eifgental von Wermelskirchen nach Odenthal. Weitere Wanderungen für Mai und Juni sind auch bereits in Planung.

Die Freude auf die Sommersaison steigt so langsam. Die Tennisabteilung des VSTV lädt daher zu einem Mixed-Spieltag ein.

Termin: 10.März 2024, 13.00 - 15.00 Uhr
Ort: Tennishalle Am Eskesberg
Spielart: Mixed/Doppel, je Spiel 20 Minuten

Auch Mitglieder anderer Vereinsabteilungen sind wie Einzelanmeldung herzlich willkommen.

Anmeldungen: bis 29.02.2024 per Mail an tennis@vstv.de

Kosten: Die Mietkosten der Plätze werden auf die Teilnehmer*innen umgelegt.

Der Organisator behält sich vor, bei zu geringen Anmeldungen den Termin abzusagen.