Sportangebote für Zuhause

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Allgemeiner Hinweis zur Sportstättenschließung und Einstellung des Vereinssports

Die vorübergehende Einstellung des Sportbetriebs, sowie die vorübergehende Schließung der vereinseigenen Anlagen, ist für den Vohwinkeler STV, ebenso wie für alle anderen Sportvereine, ein außergewöhnlicher Schritt, für den wir angesichts der gegenwärtigen Situation unsere Vereinsmitglieder um Verständnis bitten. Diese Regelung hat auch weiterhin Bestand. Bund und Länder werden am 30.04.2020 über den Sportbereich beraten.

Bleibt in Bewegung - Bleibt gesund!

Wir möchten, dass ihr trotz der Sportstättenschließung wegen der Corona-Pandemie in Bewegung bleibt. Sport und Bewegung stärkt das Immunsystem, daher bleibt mit uns in Bewegung!

Macht mit und bleibt vor allem gesund!

Online-Kurse Erwachsenen- und Gesundheitssport gehen weiter

Liebe Mitglieder,

Wir warten auf die aktuellen Hygiene-Bestimmungen für den Hallensport, um ein Konzept für Euch zu erstellen, mit welchem wir eure und unsere Gesundheit größtmöglich schützen können. Da dies mit Bedacht und Sorgfalt getan werden muss, wird voraussichtlich die kommenden zwei Wochen weiterhin das Online-Sportprogramm stattfinden. Wir freuen uns euch bald alle in den Sporthallen wiederzusehen.

Hier die Kursübersicht 08.-15.05.2020 und die Kursausschreibung.

Die Zugangsdaten werden am Wochenende online gestellt bzw. gehen den Teilnehmern des Gesundheitssportes per Mail zu.

Informationen zum  Rehasport gibt es in Kürze. Alle weiteren Informationen zum Vereinssport im VSTV könnt ihr der Homepage und der Vereinsapp entnehmen.

Die App könnt ihr bei Google Play (Android) oder im App Store (IOS) downloaden.
Der App Name lautet: Vohwinkeler STV 1865/80 e.V.

Bitte bleiben Sie gesund! Wir sehen uns dann im virtuellen Kursraum. #vstvbleibtinbewegung

Wir stellen euch mehrfach in der Woche aus unterschiedlichen Vereinsabteilungen Bewegungsaktivitäten für zuhause zur Verfügung.

Hier findet Ihr uns Sportangebot für zuhause von A - Z.

Ihr findet uns auch auf YOUTUBE. Abonniert unseren Kanal und bleibt aktiv dabei. Viel Spaß!

BOULE

01.04.2020 Boule spielen mal anders (pdf) Video

ERWACHSENEN-und GESUNDHEITSSPORT

24.03.2020 Gymnastik 60+ mit Diana: Handtuchgymnastik (pdf)

25.03.2020 Gymnastik mit Diana und Silvia: Vierfüßler und Stuhlgymnastik (pdf)

26.03.2020 Gymnastik mit Diana: Gleichgewicht (pdf)

27.03.2020 Gymnastik mit Diana: Dehnung Hüfte (pdf)

30.03.2020 Spaziergang mit Kräftigung: Video#1 / Video#2 / Video#3 (Video youtube)

04.04.2020 Sitzgymnastik mit Silvia: Gymnastik 1, Gymnastik 2

05.04.2020 Cardiotraining gegen Quarantäne-Polster mit Isabel: 60min-Kartenspiel

08.04.2020 Seniorengymnastik am Tisch mit Silvia: Gymnastik 1, Gymnastik 2

09.04.2020 Seniorengymnastik am Waschbecken mit Silvia: Gymnastik 1, Gymnastik 2

16.04.2020 Sitzgymnastik am Tisch mit Silvia

FITNESS- und KRAFTTRAINING

24.03.2020 Schulterkräftigung mit Virgilio: Rotatorenmanschette (Video youtube)

26.03.2020 Beinkräftigung mit Virgilio: Beinkräftigung (Video youtube)

07.04.2020 Antagonistischer Trainingsplan für zu Hause: Info zu Übungen (pdf) und Video

KINDERTURNEN

Kinderturnen mit Lisa: Das Farbenspiel (pdf)

Kinderturnen mit Lisa: Tierbewegungen (pdf)

Kinderturnen mit Lisa: Feuer,Wasser,Sturm (pdf)

Kinderturnen mit Lisa: Sportliches Turmwerfen (pdf)

Kinderturnen mit Lisa: Kuscheltierfliegen (pdf)

Bewegungsspiel mit Lisa: "Mensch ärgere dich nicht" (pdf)

Bewegungsspiel mit Lisa: "Ochs am Berg" (pdf)

Merkspiel mit Lisa: "Reihenfolge merken" (pdf)

Tag des Purzelbaums für Zuhause: Infos und Einzelanmeldung für eure gezählten Purzelbäume

Rope Skipping

27.03.2020 Workout Rope Skipping mit Anika: Workout ab 16 Jahre (pdf)

Schwimmen

Wassergewöhnung mit Antina

Baderegeln