Jetzt auch für Teens 13-15 Jahre > Kraftraumspecial
Krafttraining für unsere jungen Sportler*innen!
Bist du bereits Mitglied im VSTV und zwischen 13-15 Jahren?
Dann komme an festgelegten Tagen in unseren Kraftraum und verbessere deine körperliche Fitness mit Hilfe unserer geschulten Trainer*innen.
Schnell sein lohnt sich; denn die Teilnahmezahl für dieses Angebot ist begrenzt.
Jetzt Termin vereinbaren!
Weitere Infos HIER.
Fit durch Ausdauer & Kraft
In unserem eigenen Kraftraum in der VSTV-Sportfabrik können Vereinsmitglieder mit Zusatzbeitrag an verschiedenen Kraft- und Cardiogeräten trainieren. Hier treffen sich ambitionierte Kraftsportler wie auch Mitglieder, die ihre allgemeine Fitness und Gesundheit verbessern möchten, gleichermaßen.
Wir bieten
- Individuelle Betreuung durch qualifizierte Trainer
- Gesundheitsorientiertes Training für jedes Alter
- Trainieren in familiärer Atmosphäre
Probetraining
Du bist dir unsicher, ob ein Gerätetraining etwas für dich ist?
Dann ist ein Probetraining das Richtige für dich!
Beim Probetraining kannst du verschiedene Cardio- und Kraftgeräte unter Anleitung eines Trainers ausprobieren.
Das einmalige Probetraining dauert ca. 30 Minuten und ist kostenlos.
Nach dem Probetraining kannst du dich direkt anmelden und einen Termin für den Eingangstest vereinbaren.
Eingangstest
Du möchtest dich im Kraftraum anmelden?
Der Eingangstest ist obligatorisch für Neu- und Wiedereinsteiger (Pause länger als 6 Monate).
Bei Eingangstest legst du mit einem Trainer auf Grundlage eines Beweglichkeits- und Ausdauertests deine persönlichen Trainingsziele fest. Der Trainer wird einen Trainingsplan für dich entwerfen und eine weiteren Termin zur Einführung in deinen Trainingsplan vereinbaren.
Beim Eingangstest erfolgt auch die Vereinsameldung.
Der Eingangstest dauert ca. 60 Minuten und kostet einmalig 35,00 Euro
Nach einigen Wochen kannst du den Trainingsplan deinem Trainingserfolg entsprechend kostenlos anpassen lassen.