Ab dem 09.01.2023 startet der neue Kursabschnitt mit unserem abwechslungsreichen Kursangebot.
Alle Informationen bezüglich aktueller Hygienemaßnahmen findet ihr hier.
Ihr seid interessiert? Dann schickt uns das ausgefüllte Anmeldeformular per E-Mail an info@vstv.de oder per Post an Vohwinkeler STV 1865/80 e.V., Postfach 110529, 42305 Wuppertal.
Hier findet ihr das Anmeldeformular
Wir freuen uns auf euch!
Eine Anmeldung für K57 Group Fitness ist für den Kurs ab Januar 2023 leider nicht möglich. Der Kursstart ist für April 2023 geplant.
Bitte beachtet die aktuell geltenden Hygienemaßnahmen der Coronaschutzverordnung. Alle Infos findet ihr hier
Der entspannte Rücken Gutes für den Rücken In Balance Pilates Yogilates | |||||
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Tag & Uhrzeit |
Donnerstag 09:00 - 10:00 |
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Ort | VSTV-Sportfabrik | ||||
Trainer | Barbara Nippel | ||||
Tag & Uhrzeit |
Montag 20:00 - 21:00 |
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Ort | Turnhalle Nathrather Straße | ||||
Trainer | Sigrun Leisner | ||||
Tag & Uhrzeit |
Montag 09:00 - 10:00 |
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Ort | VSTV-Sportfabrik | ||||
Trainer | Virgilio Cammarota | ||||
Tag & Uhrzeit |
Dienstag 09:00 - 10:00 |
Mittwoch 18:15 - 19:15 |
Freitag 09:00 - 10:00 |
Freitag 18:15 - 19:15 |
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Ort | VSTV-Sportfabrik | Turnhalle Goerdelerstraße | VSTV-Sportfabrik | VSTV-Sportfabrik | |
Trainer | Renate Thilo | Inge Mikosch | Renate Thilo | Renate Thilo | |
Tag & Uhrzeit |
Mittwoch 18:00 - 19:00 |
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Ort | VSTV-Sportfabrik | ||||
Trainer | Tanja Vaßbeck |
Hatha-Yoga Nordic Walking Wirbelsäulengymnastik | ||||||
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Tag & Uhrzeit |
Montag 19:30 - 21:00 |
Donnerstag 10:00 - 11:30 |
Donnerstag 19:00 - 20:30 |
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Ort | VSTV-Sportfabrik | |||||
Trainer | Susanne Herden | |||||
Tag & Uhrzeit |
Dienstag 17:00 - 18:30 |
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Ort | VSTV-Vereinsheim | |||||
Trainer | Sigrun Leisner | |||||
Tag & Uhrzeit |
Montag 11:10 - 12:10 |
Montag 20:00 - 21:00 |
Dienstag 19:15 - 20:15 |
Dienstag 20:30 - 21:30 |
Freitag 10:15 - 11:15 |
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Ort | VSTV-Sportfabrik |
Online
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VSTV-Sportfabrik | VSTV-Sportfabrik | VSTV-Sportfabrik | |
Trainer | Renate Thilo | Ulrike Ederle | Barbara Nippel | Barbara Nippel | Renate Thilo |
Für unsere ZPP-zertifizierten Präventionskurse (gemäß § 20 Abs. 1 SGB V) Hatha- Yoga, (Nordic-) Walking und Wirbelsäulengymnastik übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% (in der Regel 80-100%) der Kursgebühren. So funktioniert die Beantragung der Kostenübernahme bei den gesetzlichen Krankenkassen:
Du hast Fragen zur Kostenerstattung? Schreib' uns gerne unter info@vstv.de.
Hatha-Yoga gibt Kraft und Selbstvertrauen, verbessert die Beweglichkeit und das Körpergefühl und fördert die innere Harmonie und Zufriedenheit.
Ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining (mit Kräftigungselementen) für Anfänger und Einsteiger in sportliche Aktivität. Nordic-Walking-Stöcke können im Kurs ausgeliehen werden.
Die präventive Wirbelsäulengymnastik dient zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen. Durch gezielte Übungen wird die Bauch - und Rückenmuskulatur gestärkt.
In diesem Kurs werden Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit Entspannungsübungen kombiniert. Der Kurs dient dazu, durch Bewegung und Entspannung dem Alltagsstress zu entfliehen.
Hier werden durch gezielte Übungen die Beweglichkeit, Elastizität und Geschmeidigkeit der Faszien erhöht.
Das Gleichgewicht wird trainiert, um Dysbalancen zu korrigieren.
Yogilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates.
Unser vielseitiges Angebot im Gesundheitssport mit vielen verschiedenen Kursen pro Woche ist offen sowohl für Mitglieder des Vohwinkeler STV und auch für Kurzzeitmitglieder (befristet auf den Kursabschnitt). Aktive Mitglieder erhalten eine Ermäßigung der Kursgebühr.
Mitgliederservice
0202 - 73 60 67
info@vstv.de