Gesundheits-Sport

Bitte beachtet die aktuell geltenden Hygienemaßnahmen der Coronaschutzverordnung. Alle Infos findet ihr hier

• K03 Hatha-Yoga, Donnerstag, 19:00-20:30 Uhr
• K07 Hatha-Yoga, Montag 19:30-21:00 Uhr
• K08 Wirbelsäulengymnastik, Freitag 10:10-11:10 Uhr
• K11 Pilates, Mittwoch 18:15-19:15 Uhr
• K15 Hatha-Yoga, Donnerstag 10:00-11:30 Uhr
• K22 Der entspannte Rücken, Donnerstag 09:00-10:00 Uhr
• K45 Wirbelsäulengymnastik, Dienstag 19:15-20:15 Uhr
• K46 Wirbelsäulengymnastik, Dienstag 20:25-21:25 Uhr

Für unsere ZPP-zertifizierten Präventionskurse (gemäß § 20 Abs. 1 SGB V) Hatha- Yoga, (Nordic-) Walking und Wirbelsäulengymnastik übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% (in der Regel 80-100%) der Kursgebühren. So funktioniert die Beantragung der Kostenübernahme bei den gesetzlichen Krankenkassen:

1. Im Anschluss an den Kurs erhälst du bei regelmäßiger Teilnahme eine Teilnahmebestätigung ausgedruckt im Kurs oder per E-Mail.
2. Ergänze deine persönlichen Angaben auf der Teilnahmebestätigung.
3. Schicke beide Seiten der Teilnahmebestätigung an deine Krankenkasse. Tipp: Einige Krankenkassen akzeptieren ein digitales Einreichen von Unterlagen. Sollte deine Krankenkasse ein digitales Einreichen nicht unterstützen, sende die Teilnahmebestätigung einfach per Post an deine Krankenkasse.
4. Deine Krankenkasse erstattet dir die Kurskosten anteilig oder vollständig auf das von dir in der Teilnahmebestätigung angegebene Bankkonto.

Du hast Fragen zur Kostenerstattung? Schreib' uns gerne unter info@vstv.de.
 

Hatha-Yoga:

Hatha-Yoga gibt Kraft und Selbstvertrauen, verbessert die Beweglichkeit und das Körpergefühl und fördert die innere Harmonie und Zufriedenheit.

(Nordic-) Walking:

Ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining (mit Kräftigungselementen) für Anfänger und Einsteiger in sportliche Aktivität. Nordic-Walking-Stöcke können im Kurs ausgeliehen werden.

Wirbelsäulengymnastik (WSG):

Die präventive Wirbelsäulengymnastik dient zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen. Durch gezielte Übungen wird die Bauch - und Rückenmuskulatur gestärkt.

Der entspannte Rücken:

In diesem Kurs werden Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit Entspannungsübungen kombiniert. Der Kurs dient dazu, durch Bewegung und Entspannung dem Alltagsstress zu entfliehen.

Faszientraining:

Hier werden durch gezielte Übungen die Beweglichkeit, Elastizität und Geschmeidigkeit der Faszien erhöht.

In Balance:

Das Gleichgewicht wird trainiert, um Dysbalancen zu korrigieren.

Yogilates:

Yogilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates.

Unser vielseitiges Angebot im Gesundheitssport mit vielen verschiedenen Kursen pro Woche ist offen sowohl für Mitglieder des Vohwinkeler STV und auch für Kurzzeitmitglieder (befristet auf den Kursabschnitt). Aktive Mitglieder erhalten eine Ermäßigung der Kursgebühr.

Kursanmeldung