Aktionstag "Tag der Rückengesundheit"

15.Mrz
10:00 Uhr  - 14:00 Uhr
Ort: VSTV-Sportfabrik

Zum Tag der Rückengesundheit am 15. März öffnet die VSTV Sportfabrik von 10.00 - 14.00 Uhr wieder Ihre Türen. Mitmachangebote aus dem laufeneden und neuen Kursprogramm laden ein das Vereinsangebot kennenzulernen. Auch das Trainerteam des vereinseigenen Kraftraumes steht für Interessierte bereit und ermöglicht ein Training an Kraft- und Ausdauergeräten auszuprobieren.

Zum Aktiontag gibt es auch wieder tolle Angebote für alle die sich neu und erstmalig beim VSTV anmelden.

Das Mitmachangebot "Kurse"

10:00 Uhr   Beckenboden – Ein wichtiger Muskel für deine Haltung
10:45 Uhr   Das "RÜCKsichtsvolle" Workout – Wahrnehmen, Mobilisieren & Kräftigen
11:30 Uhr   Zumba – Locker in der Hüfte
12:15 Uhr   Entspannter Rücken – Achtsam mit dir selbst
13:00 Uhr   Faszientraining – Schmerzen & Verspannungen lindern
13:30 Uhr   Rehasport bei neurologischer Erkrankung (Information und kurze Bewegungseinheit für Interessierte und Angehörige. Kursstart ab April 2020.)

Änderungen vorbehalten.

Unser Angebot am Aktionstag*

  • Bei erstmaliger Anmeldung zu einem Gesundheitskurs zahlen Sie nur den ermäßigten Kursbeitrag.
  • Bei Anmeldung in der Abteilung Kraftraum schenken wir Ihnen die Gebühren für die Vereinsaufnahme und den Eingangscheck im Wert von 50,00 €,

*Nur gültig bei Anmeldung am 15.03.2020 und bei erstmaliger Anmeldung zum Vereins- bzw. Kursangebot.