11.03.2020

Kursprogramm Gesundheitssport ab April 2020

Bei Anmeldung beim Aktionstag am 15.03.2020 sparen Teilnehmer, die sich erstmalig beim VSTV anmelden!


Das neue Kursprogramm Gesundheitssport ab April 2020 ist erschienen. Ab sofort sind Anmeldungen möglich.

Neu im Programm sind Walken am Montagvormittag, Faszientraining und der entspannte Rücken am Dienstagabend. Im Rehasport wird es zudem eine neue Gruppe "Rehasport bei neurologischen Erkrankungen" geben.

Vorbeikommen lohnt sich beim Aktionstag in der VSTV-Sportfabrik !

Für Neueinsteiger in die VSTV-Gesundheitskurse hält der VSTV ein besonderes Angebot beim Aktionstag am 15.03.2020 bereit:

  • Bei erstmaliger Anmeldung zu einem Gesundheitskurs zahlen Sie nur den ermäßigten Kursbeitrag*

Auch der vereinseigene Kraftraum wartet am Aktionstag mit einem tollen Angebot auf Interessierte:

  • Bei Anmeldung beim Aktionstag in der Abteilung Kraftraum schenken wir Ihnen die Gebühren für die Vereinsaufnahme und den Eingangscheck im Wert von 50,00 €*

*Nur gültig bei Anmeldung am 15.03.2020 und bei erstmaliger Anmeldung zum Vereins- bzw. Kursangebot.

 

Der Aktionstag findet im Rahmen des bundesweiten " Tag der Rückengesundheit" am 15. März von 10.00 - 14.00 Uhr in der VSTV Sportfabrik statt. Mitmachangebote aus dem laufeneden und neuen Kursprogramm laden ein das Vereinsangebot kennenzulernen. Auch das Trainerteam des vereinseigenen Kraftraumes steht für Interessierte bereit und ermöglicht ein Training an Kraft- und Ausdauergeräten auszuprobieren.

Das Mitmachangebot "Kurse"

10:00 Uhr   Beckenboden – Ein wichtiger Muskel für deine Haltung
10:45 Uhr   Das "RÜCKsichtsvolle" Workout – Wahrnehmen, Mobilisieren & Kräftigen
11:30 Uhr   Zumba – Locker in der Hüfte
12:15 Uhr   Entspannter Rücken – Achtsam mit dir selbst
13:00 Uhr   Faszientraining – Schmerzen & Verspannungen lindern
13:30 Uhr   Rehasport bei neurologischer Erkrankung (Information und kurze Bewegungseinheit für Interessierte und Angehörige. Kursstart ab April 2020.)

Änderungen vorbehalten.