Gesundheitssport
Unser Kursprogramm ab Januar 2025
Unser vielseitiges Angebot im Gesundheitssport mit vielen verschiedenen Kursen pro Woche ist offen sowohl für Mitglieder, als auch für Kurzzeitmitglieder (befristet auf den Kursabschnitt). Aktive Mitglieder erhalten eine Ermäßigung der Kursgebühr.
Ab dem 06.01.2025 startet der neue Kursabschnitt mit unserem abwechslungsreichen Kursangebot.
Anmeldungen sind ab jetzt möglich!
Unser vielseitiges Angebot im Gesundheitssport mit vielen verschiedenen Kursen pro Woche ist offen sowohl für Mitglieder, als auch für Kurzzeitmitglieder (befristet auf den Kursabschnitt). Aktive Mitglieder erhalten eine Ermäßigung der Kursgebühr.
Ab dem 06.01.2025 startet der neue Kursabschnitt mit unserem abwechslungsreichen Kursangebot.
Anmeldungen sind ab jetzt möglich!
News
Aktuelles aus der Abteilung Gesundheitssport
Änderung im Gesundheitskurs Pilates mittwochs bei Inge
Aufgrund erweiterter Schulbelegungen verschiebt sich ab 28.08.2024 dauerhaft die Uhrzeit der Kursstunde Pilates mit Inge am Mittwoch auf 18.45-19.45 Uhr in TH Goerdeler Str. .
Wir bitten um Verständnis.
Freie Plätze im Gesundheitssport jetzt buchen
Kursstart nach den Sommerferien
Der Vohwinkeler STV bietet ein abwechslungsreiches und vielseitiges Programm im Gesundheitssport, welches nach den Sommerferien wieder zum Mitmachen einlädt.
Nach den Sommerferien, ab 26.08.2024, startet der neue Kursabschnitt Gesundheitssport mit bewährten und neuen Kursen. In einigen Kursen sind noch Plätze frei. So z.B. vormittags in den Kursen „In Balance“ oder „Pilates“. Im Abendbereich sind noch Plätze in den Kursen Power Yoga und Yogilates sowie der Wirbelsäulengymnastik verfügbar. Auch ein Online-Kurs Wirbelsäulengymnastik wird angeboten. Aus dem Kurs Wirbelsäulengymnastik, montags 20 Uhr, wurde nun ein Pilateskurs, der in besonderem Maße die Rückengesundheit im Fokus hat. Auch hier sind noch Plätze verfügbar.
Informationen zu allen Angeboten des VSTV sind erhältlich auf der Homepage www.vstv.de oder im Mitgliederservice telefonisch unter (0202) 73 60 67 sowie per E-Mail unter info@vstv.de.
Sichere jetzt deinen Platz im Gesundheitskurs und buche online
Nur noch wenige Plätze verfügbar
Nach den Osterferien, ab 08.04.2024, startet der neue Kursabschnitt Gesundheitssport mit bewährten und neuen Kursen im Gesundheitssport. In einigen Kursen sind noch Plätze frei. So z.B. vormittags in den Kursen „In Balance“ oder „Entspannter Rücken“. Im Abendbereich sind noch Plätze in den Kursen Yoga und Yogilates sowie der Wirbelsäulengymnastik verfügbar. Auch ein Online-Kurs Wirbelsäulengymnastik wird angeboten.
Im Präventionssport mit Krankenkassenzuschuss startet ab 09. April 2024 auch ein neuer Nordic-Walking-Kurs. Die Grundtechnik des Nordic Walking und Infos zur Belastungssteuerung werden hier vermittelt.
Informationen zu allen Angeboten des VSTV sind im Mitgliederservice telefonisch unter (0202) 73 60 67 sowie per E-Mail unter info@vstv.de erhältlich.
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Unsere Trainingszeiten
Alle Zeiten und Informationen auf einen Blick
Wochentag: |
Freitag 17.01.2025 – 04.04.2025 |
Uhrzeit: | 09:00 – 10:00 |
Angebot: | Pilates |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Pilates
Die Übungen kräftigen gezielt die Körpermitte und bringen Bewegung und Atmung in Einklang.
Kursgebühr: 99,00 Euro ( Mitglieder 55,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Freitag 17.01.2025 – 04.04.2025 | 09:00 – 10:00 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Freitag 17.01.2025 – 04.04.2025 |
Uhrzeit: | 18:15 – 19:15 |
Angebot: | Pilates |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Pilates
Die Übungen kräftigen gezielt die Körpermitte und bringen Bewegung und Atmung in Einklang.
Kursgebühr: 99,00 Euro ( Mitglieder 55,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Freitag 17.01.2025 – 04.04.2025 | 18:15 – 19:15 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Mittwoch 08.01.2025 – 02.04.2025 |
Uhrzeit: | 20:00 – 21:00 |
Angebot: | Power-Yoga |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Power-Yoga
Power-Yoga trainiert Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität und hilft, innerlich ausgeglichen zu sein. Power-Yoga nutzt dazu dynamische und temporeiche Abläufe und verbindet sie mit Kraft- und Balance-Übungen.
Kursgebühr: 90,00 Euro ( Mitglieder 50,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Mittwoch 08.01.2025 – 02.04.2025 | 20:00 – 21:00 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Dienstag 07.01.2025 – 11.03.2025 |
Uhrzeit: | 19:15 – 20:15 |
Angebot: | Wirbelsäulengymnastik AUSGEBUCHT |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Wirbelsäulengymnastik AUSGEBUCHT
Präventive Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen.
Kursgebühr: 100,00 Euro ( Mitglieder 70,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Dienstag 07.01.2025 – 11.03.2025 | 19:15 – 20:15 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Freitag 17.01.2025 – 28.03.2025 |
Uhrzeit: | 10:10 – 11:10 |
Angebot: | Wirbelsäulengymnastik AUSGEBUCHT |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Wirbelsäulengymnastik AUSGEBUCHT
Präventive Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen.
Kursgebühr: 100,00 Euro ( Mitglieder 70,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Freitag 17.01.2025 – 28.03.2025 | 10:10 – 11:10 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Montag 06.01.2025 – 31.03.2025 |
Uhrzeit: | 20:00 – 21:00 |
Angebot: | Wirbelsäulengymnastik |
Ort: | online |
Wirbelsäulengymnastik
Der Kurs findet online statt. Link zur Teilnahme erhalten die TN per E-Mail.
Kursgebühr: 99,00 Euro ( Mitglieder 55,00 Euro)
Montag 06.01.2025 – 31.03.2025 | 20:00 – 21:00 | online |
Wochentag: |
Dienstag 07.01.2025 – 11.03.2025 |
Uhrzeit: | 20:30 – 21:30 |
Angebot: | Wirbelsäulengymnastik |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Wirbelsäulengymnastik
Präventive Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen.
Kursgebühr: 100,00 Euro ( Mitglieder 70,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Dienstag 07.01.2025 – 11.03.2025 | 20:30 – 21:30 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Dienstag 07.01.2025 – 01.04.2025 |
Uhrzeit: | 18:10 – 19:10 |
Angebot: | Yoga |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Yoga
Yoga dehnt und kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers und sorgt für körperliche und geistige Entspannung.
Kursgebühr: 90,00 Euro ( Mitglieder 50,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Dienstag 07.01.2025 – 01.04.2025 | 18:10 – 19:10 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Mittwoch 08.01.2025 – 02.04.2025 |
Uhrzeit: | 18:00 – 19:00 |
Angebot: | Yogilates |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Yogilates
Eine Kombination aus Yoga und Pilates.
Kursgebühr: 117,00 Euro ( Mitglieder 65,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Mittwoch 08.01.2025 – 02.04.2025 | 18:00 – 19:00 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag: |
Mittwoch 08.01.2025 – 02.04.2025 |
Uhrzeit: | 19:00 – 20:00 |
Angebot: | Yogilates |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Yogilates
Eine Kombination aus Yoga und Pilates.
Kursgebühr: 90,00 Euro ( Mitglieder 50,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Mittwoch 08.01.2025 – 02.04.2025 | 19:00 – 20:00 | VSTV-Sportfabrik |
Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | ||||
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Freitag 17.01.2025 – 04.04.2025 |
09:00 – 10:00 | Pilates | VSTV-Sportfabrik | ||||
PilatesDie Übungen kräftigen gezielt die Körpermitte und bringen Bewegung und Atmung in Einklang. Kursgebühr: 99,00 Euro ( Mitglieder 55,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Renate Thilo Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Freitag 17.01.2025 – 04.04.2025 |
18:15 – 19:15 | Pilates | VSTV-Sportfabrik | ||||
PilatesDie Übungen kräftigen gezielt die Körpermitte und bringen Bewegung und Atmung in Einklang. Kursgebühr: 99,00 Euro ( Mitglieder 55,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Renate Thilo Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Mittwoch 08.01.2025 – 02.04.2025 |
20:00 – 21:00 | Power-Yoga | VSTV-Sportfabrik | ||||
Power-YogaPower-Yoga trainiert Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität und hilft, innerlich ausgeglichen zu sein. Power-Yoga nutzt dazu dynamische und temporeiche Abläufe und verbindet sie mit Kraft- und Balance-Übungen. Kursgebühr: 90,00 Euro ( Mitglieder 50,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Sarah Droszella Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Dienstag 07.01.2025 – 11.03.2025 |
19:15 – 20:15 | Wirbelsäulengymnastik AUSGEBUCHT | VSTV-Sportfabrik | ||||
Wirbelsäulengymnastik AUSGEBUCHTPräventive Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen. Kursgebühr: 100,00 Euro ( Mitglieder 70,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Barbara Nippel Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Freitag 17.01.2025 – 28.03.2025 |
10:10 – 11:10 | Wirbelsäulengymnastik AUSGEBUCHT | VSTV-Sportfabrik | ||||
Wirbelsäulengymnastik AUSGEBUCHTPräventive Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen. Kursgebühr: 100,00 Euro ( Mitglieder 70,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Renate Thilo Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Montag 06.01.2025 – 31.03.2025 |
20:00 – 21:00 | Wirbelsäulengymnastik | online | ||||
WirbelsäulengymnastikDer Kurs findet online statt. Link zur Teilnahme erhalten die TN per E-Mail. Kursgebühr: 99,00 Euro ( Mitglieder 55,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Ulrike Ederle Ort online Termine
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Dienstag 07.01.2025 – 11.03.2025 |
20:30 – 21:30 | Wirbelsäulengymnastik | VSTV-Sportfabrik | ||||
WirbelsäulengymnastikPräventive Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen. Kursgebühr: 100,00 Euro ( Mitglieder 70,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Barbara Nippel Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Dienstag 07.01.2025 – 01.04.2025 |
18:10 – 19:10 | Yoga | VSTV-Sportfabrik | ||||
YogaYoga dehnt und kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers und sorgt für körperliche und geistige Entspannung. Kursgebühr: 90,00 Euro ( Mitglieder 50,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Entspannung Zielgruppe:Erwachsene Leitung Sarah Droszella Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Mittwoch 08.01.2025 – 02.04.2025 |
18:00 – 19:00 | Yogilates | VSTV-Sportfabrik | ||||
YogilatesEine Kombination aus Yoga und Pilates. Kursgebühr: 117,00 Euro ( Mitglieder 65,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Entspannung Zielgruppe:Erwachsene Leitung Nico Warzecha Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Mittwoch 08.01.2025 – 02.04.2025 |
19:00 – 20:00 | Yogilates | VSTV-Sportfabrik | ||||
YogilatesEine Kombination aus Yoga und Pilates. Kursgebühr: 90,00 Euro ( Mitglieder 50,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Entspannung Zielgruppe:Erwachsene Leitung Sarah Droszella Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Bis 100% Kostenerstattung durch die Krankenkasse
Für unsere ZPP-zertifizierten Präventionskurse (gemäß § 20 Abs. 1 SGB V) Hatha- Yoga, (Nordic-) Walking und Wirbelsäulengymnastik übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% (in der Regel 80-100%) der Kursgebühren. So funktioniert die Beantragung der Kostenübernahme bei den gesetzlichen Krankenkassen:
Im Anschluss an den Kurs erhälst du bei regelmäßiger Teilnahme eine Teilnahmebestätigung ausgedruckt im Kurs oder per E-Mail. Ergänze deine persönlichen Angaben auf der Teilnahmebestätigung.
Schicke beide Seiten der Teilnahmebestätigung an deine Krankenkasse. Tipp: Einige Krankenkassen akzeptieren ein digitales Einreichen von Unterlagen. Sollte deine Krankenkasse ein digitales Einreichen nicht unterstützen, sende die Teilnahmebestätigung einfach per Post an deine Krankenkasse.
Deine Krankenkasse erstattet dir die Kurskosten anteilig oder vollständig auf das von dir in der Teilnahmebestätigung angegebene Bankkonto.
Du hast Fragen zur Kostenerstattung? Schreib' uns gerne unter info@vstv.de.