Walking bedeutet zügiges Gehen mit betontem Armeinsatz. Richtig betrieben ist Walking eine gesundheitsfördernde Ausdauersportart für Jedermann. Die Verletzungsanfälligkeit für die Wirbelsäule, für Gelenke, Bänder und Sehnen ist weitaus geringer als beim herkömmlichen Laufen. Der Einstieg fällt leichter als bei anderen Ausdauersportarten. Anfänger sind ganz schnell in der Lage, zwanzig bis dreißig Minuten ohne Pause zu walken.
Kontakt:
Training
Ab Frühjahr 2010 werden wieder folgende Walking-Treffs angeboten
600
Montags, 18.45 Uhr
VSTV-Vereinsheim
Elke Butzke
600
Mittwochs, 18.45 Uhr
Roßkamper Höhe am China-Restaurant
Elke Butzke
Alle Treffs finden voraussichtlich bis 14.10.2010 statt.
