Walking bedeutet zügiges Gehen mit betontem Armeinsatz. Richtig betrieben ist Walking eine gesundheitsfördernde Ausdauersportart für jedermann. Die Verletzungsanfälligkeit für die Wirbelsäule, für Gelenke, Bänder und Sehnen ist weitaus geringer als beim herkömmlichen Laufen. Der Einstieg fällt leichter als bei anderen Ausdauersportarten. Anfänger sind ganz schnell in der Lage, zwanzig bis dreißig Minuten ohne Pause zu walken.
Kontakt:
Training
Ab Frühjahr 2009 werden wieder folgende Walking-Treffs angeboten:
Montags, 18.45 Uhr (600)
VSTV-Vereinsheim, Elke Butzke
Mittwochs, 18.45 Uhr (600)
Roßkamper Höhe am China-Restaurant, Elke Butzke
Alle Treffs finden voraussichtlich bis 15.10.2009 statt.
