Gymnastik
Die Abteilung Freizeitsport bietet ein breites Bewegungsangebot für unterschiedliche Zielgruppen: In unseren speziellen Frauengruppen steht eine ausgleichende Gymnastik zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistung und die Stärkung des Muskelapparates im Vordergrund. In den Gruppen für Paare, Frauen und Männer sowie speziellen Männergruppen wird diese Gymnastik durch Ball- und Bewegungsspiele ergänzt.
Das Angebot wird durch gesundheitsorientierte Ausgleichsgymnastik "Fit mit Bewegung" ergänzt. In allen Gruppen kommen auch soziale Kontakte und Geselligkeit nicht zu kurz.
Kontakt:
Training
| GYMNASTIK | |||
| Gymnastik mit Musik für Frauen | |||
| Ausgleichende Gymnastik zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistung und Stärkung des Muskelapparates zu Musik. | |||
| ab 30 Jahre | |||
| 662 | Donnerstags, 19.00 - 20.00 Uhr | TH Goerdeler Str. | Silvia Blumenroth |
| ab 40 Jahre | |||
| 661 | Montags, 19.30 - 20.30 Uhr | TH Goerdeler Str. | Carla Fendler-Hardt |
| 631 | Dienstags, 19.30 - 20.30 Uhr | TH Elfenhang | Carla Fendler-Hardt |
| ab 50 Jahre | |||
| 663 | Montags, 15.00 - 16.00 Uhr | TH Tescher Str. | Nicole Kohl-Müller |
| ab 60 Jahre | |||
| 612 | Dienstags, 11.30 - 12.30 Uhr | VSTV-Studio am Bruch | Renate Thilo |
| Gymnastik und Ballspiele | |||
| Ein breites Bewegungsangebot bestehend aus Gymnastik, Ball- und Bewegungsspielen, in denen soziale Kontakte und Geselligkeit nicht zu kurz kommen. | |||
| für Paare ab 50 Jahre | |||
| 671 | Montags, 20.00 - 22.00 Uhr | TH Nathrather Str. | Annegret Fieker |
| für Frauen und Männer ab 40 Jahre | |||
| 621 | Dienstags, 20.15 - 22.00 Uhr | TH Cornelius Str. | Wolfgang Gante |
| für Männer ab 40 Jahre | |||
| 633 | Mittwochs, 20.00 - 22.00 Uhr | TH Elfenhang | Hans-Peter Kölker |
| BALLSPORT für Männer | |||
| Basketball ab 40 Jahre | |||
| 635 | Freitags, 20.00 - 22.00 Uhr | TH Yorckstr. | Helmut Finkelmeier |
| Hallenfußball ab 50 Jahre | |||
| 632 | Dienstags, 20.30 - 22.00 Uhr | TH Elfenhang | Heinz Klewer |
| Faustball ab 60 Jahre | |||
| 634 | Freitags, 18.00 - 19.30 Uhr | TH Goerdeler Str. | Hans-Werner Klein |
| SENIORENSPORT - SPORT ab 60 Jahre | |||
| Wer rastet, der rostet. Unsere speziell für den Seniorensport ausgebildeten Übungsleiter bieten ein vielfältiges Bewegungsangebot. In den Gruppen für Damen und Herren sind Ehepaare herzlich willkommen. | |||
| Damen und Herren ab 60 Jahre | |||
| 642 | Dienstags, 17.00 - 18.00 Uhr | TH Goerdeler Str. | Carla Fendler-Hardt |
| 643 | Dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr | TH Goerdeler Str. | Carla Fendler-Hardt |
| Damen ab 60 Jahre | |||
| 641 | Donnerstags, 15.30 - 17.00 Uhr | VSTV-Studio am Bruch | Marianne Oberste-Lehn |
Links
Deutscher TurnerbundRheinischer Turnerbund
